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संतान सुख हर परिवार की खुशियों में सबसे अहम माना जाता है। लेकिन कई दंपतियों को यह खुशी पूरी नहीं हो पाती क्योंकि उन्हें इनफर्टिलिटी (Infertility) की समस्या होती है। इनफर्टिलिटी यानी बच्चों को जन्म देने में कठिनाई, जो महिलाओं और पुरुषों दोनों में हो सकती है। इनफर्टिलिटी के सामान्य कारण महिलाओं में अंडाशय में समस्या (Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) …

आजकल थायराइड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। गलत लाइफस्टाइल, तनाव, नींद की कमी और खानपान की गड़बड़ी इसके बड़े कारण माने जाते हैं। थायराइड बिगड़ने पर वजन बढ़ना या घटना, थकान, बाल झड़ना, ठंड या गर्मी ज्यादा लगना, दिल की धड़कन तेज होना जैसे लक्षण दिखने लगते हैं। ऐसे में आयुर्वेद में एक जड़ी-बूटी को थायराइड के लिए …

अगर आप बार-बार थकान महसूस करते हैं, चक्कर आते हैं या जल्दी बीमार पड़ जाते हैं, तो इसकी एक बड़ी वजह शरीर में आयरन की कमी और कमजोर इम्युनिटी हो सकती है। ऐसे में हलीम के बीज (अलसीव/असालियो) एक प्राकृतिक और असरदार उपाय साबित हो सकते हैं। हलीम बीज क्या हैं? हलीम के बीज छोटे भूरे रंग के होते हैं …

बवासीर (Piles) की समस्या आजकल गलत खानपान, कम फाइबर वाली डाइट और कब्ज के कारण तेजी से बढ़ रही है। इसमें सबसे ज्यादा परेशानी कठोर मल, जलन और दर्द की होती है। आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में कुछ आसान उपाय बताए गए हैं, जो मल को मुलायम बनाकर राहत देने में मदद कर सकते हैं। ऐसा ही एक देसी उपाय …

डायबिटीज के मरीजों के लिए दिन के साथ-साथ रात का समय भी बेहद अहम होता है। कई बार ऐसा देखा जाता है कि सोते समय या आधी रात में ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है, लेकिन मरीज को इसका अंदाजा नहीं लग पाता। शरीर खुद इसके संकेत देने लगता है, जिन्हें पहचानना जरूरी है। क्या वाकई रात में शुगर बढ़ …