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वैभव सूर्यवंशी—एक ऐसा नाम जो अब केवल अंडर-19 क्रिकेट तक सीमित नहीं रहा। 14 साल की उम्र में रणजी ट्रॉफी खेल चुके वैभव ने IPL में भी धमाकेदार एंट्री कर ली है। अब नजरें सिर्फ एक मुकाम पर हैं—टीम इंडिया की नीली जर्सी। 🏏 कोच बोले – बस एक साल और, फिर दिखेगा इंडिया के लिए खेलते हुए वैभव के …

टीम इंडिया के धाकड़ बल्लेबाज़ रिंकू सिंह की छोटी बहन नेहा सिंह सोशल मीडिया की दुनिया में तेजी से नाम कमा रही हैं। नेहा एक सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर हैं और यूट्यूब व इंस्टाग्राम पर उनकी अच्छी खासी फैन फॉलोइंग है। हाल ही में उन्होंने अपनी पहली कमाई से जुड़ा एक ऐसा काम किया, जिसने सबका दिल जीत लिया। 🍛 पहली …

24 अप्रैल 2025 को क्रिकेट के भगवान कहे जाने वाले सचिन तेंदुलकर 52 साल के हो गए। इस खास मौके पर उन्हें देश-दुनिया से ढेरों शुभकामनाएं मिलीं। लेकिन इस दिन की सबसे खास बधाई आई उनके बेटे अर्जुन तेंदुलकर की ओर से। भला ऐसा कैसे हो सकता है कि पापा का जन्मदिन हो और बेटा उन्हें विश ना करे! 🧡 …

आजकल, दिल की बीमारियाँ और उच्च कोलेस्ट्रॉल एक आम समस्या बन चुकी हैं। इसके बावजूद, हमारे आहार में कुछ साधारण बदलाव करके हम इन समस्याओं से बच सकते हैं। गेहूं, जो एक सामान्य और आसानी से उपलब्ध अनाज है, कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मददगार साबित हो सकता है। गेहूं न केवल एक अच्छे प्रोटीन और फाइबर का स्रोत है, …

काले रंग के सुपरफूड्स, जो अपनी विशिष्ट रंगत के कारण दूसरों से अलग दिखते हैं, सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं। आमतौर पर हम रंग-बिरंगे फल और सब्ज़ियाँ खाकर ही सेहत को बेहतर बनाने की कोशिश करते हैं, लेकिन काले रंग के कुछ खाद्य पदार्थ भी आपकी सेहत के लिए वरदान हो सकते हैं। इन सुपरफूड्स में …