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गर्मी का मौसम आते ही हम पंखे के बाद कूलर या एयर कंडीशनर का इस्तेमाल करने लगते हैं। जब गर्मी इतनी ज्यादा हो, तो पंखा और कूलर भी राहत नहीं दे पाते, और तब हमें एयर कंडीशनर याद आता है। मार्केट में एसी की कई वैरायटीज़ हैं, जो अलग-अलग कीमतों, खासियतों और ठंडक देने के दावों के साथ उपलब्ध हैं। …

अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा हेल्दी, ग्लोइंग और खूबसूरत बनी रहे, तो सिर्फ अच्छे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स ही नहीं, बल्कि हेल्दी डाइट भी जरूरी है। खासतौर पर पानी पीना और विटामिन सी से भरपूर चीजें खाना बहुत जरूरी है। विटामिन सी ना केवल आपकी त्वचा और बालों को हेल्दी रखता है, बल्कि इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाता है। जिन …

हमारा शरीर कई अंगों से मिलकर बना है और हर अंग की अपनी खास अहमियत होती है। मगर अक्सर हम कुछ अंगों की देखभाल पर ध्यान नहीं देते, जिससे आगे चलकर गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसा ही एक अंग है नाभि। नाभि भले ही शरीर का छोटा सा हिस्सा है, लेकिन इसके इशारे से कई स्वास्थ्य समस्याओं …

मीठा खाने की क्रेविंग कभी भी हो सकती है – सुबह हो या आधी रात! अक्सर हम बिना सोचे-समझे मीठा खा लेते हैं, लेकिन अगर आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है, तो क्या ये सही है? ऐसे में सवाल उठता है कि मीठा खाने के लिए चीनी बेहतर है या फिर गुड़? आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स की राय। क्या है बेहतर: …

गर्मियों में बेल का जूस पीना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि यह शरीर को ठंडक देता है और पाचन तंत्र को भी दुरुस्त बनाए रखता है। बेल में प्रोटीन, बीटा कैरोटीन, विटामिन C, और थायमिन जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो कई प्रकार की बीमारियों से बचाव में मदद करते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि …