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मधुमेह एक तेजी से फैलती हुई बीमारी है जो दुनियाभर के करोड़ों लोगों को अपनी चपेट में ले चुकी है। भारत में ही करीब 10 करोड़ (100 मिलियन) लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं। चौंकाने वाली बात ये है कि इनमें से आधे लोगों को इस बीमारी का पता तक नहीं होता। एक रिपोर्ट के अनुसार, 20 वर्ष की उम्र में …

सब्जियों में छुपे पोषक तत्वों की बात करें तो रतालू एक ऐसी सब्जी है, जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी किसी औषधि से कम नहीं। खासकर आज की जीवनशैली में जहां फर्टिलिटी रेट गिर रहा है और पाचन की समस्याएं बढ़ रही हैं, ऐसे समय में रतालू जैसी सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करना बेहद जरूरी हो …

जैसे-जैसे दशहरा और दिवाली गुजरते हैं, वैसे-वैसे ठंड की दस्तक शुरू हो जाती है। मौसम की ये करवटें अपने साथ सर्दी-जुकाम, खांसी और बुखार जैसी बीमारियां भी लेकर आती हैं। ऐसे में खुद को स्वस्थ रखना है तो अभी से अपनी इम्यूनिटी (रोग प्रतिरोधक क्षमता) पर काम शुरू कर दें। डाइट में कुछ खास बीजों को शामिल कर आप न …

कैंसर एक जानलेवा बीमारी है, जिसे समय रहते पहचानना और रोकथाम करना बेहद ज़रूरी है। यह रोग शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है, और पेट का कैंसर यानी गैस्ट्रिक कैंसर भी उनमें से एक है। यह कैंसर पेट की भीतरी परत में शुरू होता है और धीरे-धीरे बढ़ता है। समय पर लक्षणों की पहचान न होने पर …

गर्मी का मौसम आ चुका है और इस दौरान एयर कंडीशनर (AC), कूलर और फ्रिज की जरूरत महसूस होना स्वाभाविक है। लेकिन कभी इन सामानों के खराब होने पर या इन्हें खरीदने का मन बनाने पर महंगे दामों की वजह से परेशानी हो सकती है। इस समय आपके पास एक बेहतरीन मौका है क्योंकि 21 मई तक AC, कूलर और …