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शहद एटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल समेत कई गुणों से भरपूर होता है. इसके गुणों को देखें तो यह एक दवा की तरह काम करता है. यदि अदरक को शहद के साथ खा लें तो यह खांसी में रामबाण औषधि है. इसके अलावा डाइजेस्टिव सिस्टम को सुधारने का भी ये काम करता है. डायबिटिक पेशेंट के लिए डॉक्टर मीठा खाना साफ …

नींबू-पानी हर मौसम में इस्तेमाल किया जाने वाला ड्रिंक है. गर्मी के मौसम में एक गिलास नींबू-पानी आपको पलक झपकते ही तरोताजा कर देता है. नींबू का रस, पानी और कुछ मसाले मिलाकर ठंडे या गुनगुने पानी में पीना काफी मजेदार होता है. अगर दिन की शुरुआत नींबू पानी से की जाए तो इसके चौंकाने वाले फायदे (Lemon Water Benefits) …

भारत सहित दुनियाभर में चाय के करोड़ों प्रेमी हैं. चाय एक ऐसी हॉट ड्रिंक है, जिसके बिना कई लोगों का सूरज नहीं निकलता. कुछ लोग तो इतने शौकीन होते हैं कि उनको जितनी बार भी चाय पूछ ली जाए, उनके मुंह से हमेशा ‘हां’ ही निकलता है. वैसे तो चाय कई प्रकार की होती है, जैसे- ब्लैक टी, ग्रीन टी, …

सरसों हो या सरसों का तेल इसका इस्तेमाल हर भारतीय घरों में व्यापक तौर पर किया जाता है. सरसों का तेल जहां खाना बनाने में उपयोग किया जाता है वही सरसों के दाने खास रेसिपी बनाने में या तड़का लगाने में इस्तेमाल किया जाता है. इससे खाने का स्वाद भी बेहतरीन होता है. कहते हैं कि फार्च्यून, रिफाइंड और डालडा …

कॉफी के शौकीनों लोगों के लिए आज हम एक नई और बिंदास कॉफी लेकर आए हैं. कैपेचीनो, कैफे लैट्टे, कैफे मोचा, आईरिश कॉफी, टर्किश कॉफी, कोल्ड कॉफी, हॉट कॉफी, ब्लैक कॉफी और न जाने कितनी ही काफियों के बारे में आपने सुना होगा. यहां तक कि इनके टेस्ट का भी मजा लिया होगा, लेकिन क्या आपने कभी व्‍हाइट कॉफी की …

हर महिला की ख्वाहिश होती है कि वो काफी सुंदर दिखे…लोग उसकी खूबसूरती के कसीदे पढ़ें.चेहरा चांद सा चमके.इसके लिए महिलाएं अक्सर कई तरह के ब्यूटी प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं ये ब्यूटी प्रॉडक्ट्स वक्ती तौर पर तो सुंदर और निखार दे देते हैं लेकिन ये चेहरे को नुकसान पहुंचाने में भी कोई कसर नहीं छोड़ते हैं.ऐसे में हम आपको …

गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज जिसे हम के नाम से जानते हैं, ये एक डायजेस्टिव डिसऑर्डर है.इस समस्या में व्यक्ति को काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है.सीने में जलन, खट्टी डकार का आना , ब्लोटिंग, उल्टी जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है.ये समस्या तब होती है जब हमारे पेट में मौजूद एसिड वापस इसोफेगस नली में पहुंच जाता है.इस कारण …

बदलता मौसम आपको बीमार बना सकता है. अक्सर लोग इसे काफी हल्के में लेते हैं. लेकिन मौसम में बदलाव से सावधान रहना चाहिए. खासकर फ्लू से..हाल ही में एक स्टडी में चेतावनी दी गई है कि फ्लू के चलते हार्ट अटैक का खतरा दो गुना तक ज्यादा बढ़ गया है. ऐसे में अलर्ट रहने की जरूरत है. हेल्थ एक्सपर्ट के …

अक्सर लोगों की आदत होती है कि वे नाक के बाल चिमटी, कैंची या किसी दूसरी चीज से निकालते या काटते रहते हैं. अगर आप भी ऐसा करते हैं तो सावधान हो जाइए. क्योंकि ऐसा करके आप अनजाने में ही सही अपनी सेहत बुरी तरह बिगड़ सकते हैं. नाक के बाल भद्दे और अजीब भले ही लगते हैं लेकिन ये …

अस्थमा एक ऐसी हेल्थ कंडीशन है, जिसमें वायुमार्ग के आसपास की मांसपेशियों कसने लग जाती हैं. इसकी वजह से बलगम बनता है, जिससे वायुमार्ग ब्लॉक हो जाता है. वायुमार्ग के ब्लॉक होने की वजह से फेफड़ों में ऑक्सीजन की सप्लाई बाधित होने लगती है. जब अस्थमा का अटैक पड़ता है तो वायुमार्ग की परत सूजने लग जाती है, जिससे सांस …