Business Sandesh Indian Newspaper | Articles | Opinion Pieces | Research Studies | Findings & News | Sandesh News

अक्सर लोगों को लगता है कि जोड़ों और हड्डियों का दर्द सिर्फ उम्र बढ़ने पर होता है, लेकिन ऐसा नहीं है। गलत खानपान, कमज़ोर जीवनशैली और पोषण की कमी के चलते आजकल युवाओं को भी हड्डियों की समस्या हो रही है। ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि आपकी हड्डियां मजबूत रहें और जोड़ों का दर्द दूर रहे, तो एक …

शरीर के बेहतर कामकाज के लिए हर विटामिन और मिनरल जरूरी होता है। विटामिन E भी ऐसा ही एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो वसा में घुलनशील होता है और शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की तरह काम करता है। यह फ्री रेडिकल्स से कोशिकाओं की रक्षा करता है, इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है और हार्ट की क्लॉटिंग से भी बचाता …

हेल्थ एक्सपर्ट्स हमेशा नारियल के पानी को सेहत के लिए फायदेमंद मानते हैं। इसमें विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, विटामिन सी, पोटैशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम और एंटीऑक्सिडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। यही वजह है कि पुरानी पीढ़ियों से नारियल का पानी शरीर को ताजगी देने और सेहत बनाए रखने के लिए एक बेहतरीन पेय माना जाता रहा है। सुबह का …

करी पत्ते में विटामिन A, B, C, E के साथ-साथ कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन और मैग्नीशियम जैसे कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसे मीठी नीम के नाम से भी जाना जाता है। अगर आप सोचते हैं कि करी पत्ते का केवल खाने के स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल होता है, तो यह सोच बदलने का वक्त आ गया है। …

सिर में खुजली की समस्या आम है, लेकिन यह केवल बाहरी कारणों से नहीं होती। आयुर्वेद के अनुसार, हमारे खानपान और जीवनशैली से वात, पित्त और कफ का असंतुलन भी इस समस्या की जड़ हो सकता है। इसके अलावा रूसी, गलत हेयर प्रोडक्ट्स, फंगल इंफेक्शन, एलर्जी, स्कैल्प की ड्राईनेस या जुओं की वजह से भी सिर में खुजली हो सकती …