हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

January, 2026

• 31 January

  खोखली होती हड्डियों में कैसे भरें जान? ऑस्टियोपोरोसिस से बचने के उपाय

  

  आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हड्डियों का कमजोर होना एक आम समस्या बनती जा रही है। खासतौर पर बढ़ती उम्र के साथ हड्डियों का घनत्व (Bone Density) कम होने लगता है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है। यह एक “साइलेंट बीमारी” मानी जाती है, क्योंकि इसके लक्षण शुरुआत में साफ नजर नहीं आते, लेकिन समय रहते ध्यान न …
• 31 January

  नकली साबूदाना का अलर्ट! व्रत में खाने से पहले जरूर करें ये जांच

  

  नवरात्रि, एकादशी और महाशिवरात्रि जैसे व्रतों में साबूदाना सबसे ज्यादा खाया जाने वाला भोजन है। लेकिन हाल के वर्षों में बाजार में नकली और मिलावटी साबूदाना मिलने की शिकायतें बढ़ी हैं। नकली साबूदाना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है और व्रत के दौरान पेट की समस्या, फूड पॉइजनिंग या एलर्जी तक का कारण बन सकता है। ऐसे में जरूरी …
• 31 January

  सर्वाइकल पेन का झटपट इलाज: 10 मिनट की एक्सरसाइज देगी घंटों का आराम

  

  आजकल सर्वाइकल पेन यानी गर्दन के दर्द की समस्या आम होती जा रही है। लंबे समय तक मोबाइल देखने, लैपटॉप पर काम करने और गलत पोस्चर में बैठने की आदत के कारण गर्दन की मांसपेशियों पर दबाव बढ़ जाता है। इसका असर दर्द, जकड़न और कभी-कभी सिरदर्द के रूप में दिखाई देता है। ऐसे में विशेषज्ञ मानते हैं कि रोज़ …
• 31 January

  अस्थमा में रात की नींद बनी दुश्मन? अपनाएं ये नेचुरल उपाय और चैन से सोएं

  

  अस्थमा और सांस से जुड़ी बीमारियों से परेशान लोगों के लिए रात का समय सबसे ज्यादा मुश्किल भरा होता है। जैसे ही मरीज लेटता है, सांस फूलना, सीने में जकड़न और खांसी की शिकायत बढ़ जाती है, जिससे नींद बार-बार टूटती है। विशेषज्ञों के अनुसार, रात में हवा की नमी, धूल के कण और गलत सोने की मुद्रा अस्थमा के …
• 31 January

  शुगर बढ़ते ही अलर्ट मोड! बिना देरी शुरू करें ये 3 जरूरी काम

  

  आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में डायबिटीज यानी शुगर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। गलत खानपान, तनाव और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण कई बार ब्लड शुगर अचानक बढ़ जाता है। ऐसी स्थिति में लापरवाही खतरनाक साबित हो सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि जैसे ही शुगर का स्तर बढ़े, तुरंत कुछ जरूरी कदम उठाने चाहिए …
• 31 January

  ज्यादा फोन, कमजोर दिल! बच्चों में हार्ट की बीमारी का बढ़ता खतरा

  

  मोबाइल और टैबलेट आज बच्चों की रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बन चुके हैं। ऑनलाइन पढ़ाई, गेमिंग और सोशल मीडिया के कारण बच्चों का स्क्रीन टाइम लगातार बढ़ रहा है। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञ चेतावनी दे रहे हैं कि जरूरत से ज्यादा फोन देखने की आदत बच्चों की हार्ट हेल्थ के लिए खतरनाक साबित हो सकती है। डॉक्टरों के अनुसार, लंबे …
• 31 January

  यूरिक एसिड का काल आयुर्वेद! प्यूरीन को पानी की तरह बहा देगा ये देसी इलाज

  

  आजकल यूरिक एसिड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। गलत खानपान, ज्यादा प्रोटीन युक्त भोजन और कम पानी पीने की आदत के कारण शरीर में प्यूरीन की मात्रा बढ़ जाती है, जो यूरिक एसिड बनकर जोड़ों में जमा होने लगती है। इसका असर घुटनों, पैरों की उंगलियों और एड़ियों में तेज दर्द व सूजन के रूप में दिखाई देता …
• 31 January

  मजेदार जोक्स: जवाब क्यों नहीं दिया?

  

  लड़का: मैं तुम्हारे लिए मर सकता हूँ। लड़की: पहले चार्ज खत्म कर। बैटरी 2% है 🔋😂 ***************************************** पापा: पढ़ाई जरूरी है। बेटा: पता है पापा। इसलिए टाल रहा हूँ 😆 ***************************************** टीचर: जवाब क्यों नहीं दिया? स्टूडेंट: सर, सवाल डरावना था 😜 ***************************************** पत्नी: मैं सुंदर लग रही हूँ? पति: हाँ। आज बिजली ज्यादा चमक रही है 🤣 ***************************************** दोस्त: …
• 31 January

  मजेदार जोक्स: नेटवर्क डाउन है

  

  डॉक्टर: वजन क्यों बढ़ रहा है? मरीज: गुरुत्वाकर्षण ज्यादा है 😆 ***************************************** माँ: सब्जी क्यों नहीं खाई? बेटा: वो ऐप में नहीं मिली 😜 ***************************************** टीचर: चुप क्यों हो? स्टूडेंट: नेटवर्क डाउन है। विचार नहीं आ रहे 😂 ***************************************** पति: खाना कब बनेगा? पत्नी: जैसे ही मूड बनेगा। गैस रेडी है 😏 ***************************************** दोस्त: आज क्या प्लान है? मैं: बहुत …
• 31 January

  मजेदार जोक्स: क्लास में मोबाइल क्यों?

  

  लड़की: तुम्हें मुझमें क्या अच्छा लगा? लड़का: तुम्हारा साइलेंट मोड 😆 ***************************************** पापा: फेल कैसे हो गए? बेटा: सवाल बहुत छोटे थे। उत्तर बहुत बड़े थे 😂 ***************************************** टीचर: क्लास में मोबाइल क्यों? स्टूडेंट: सर, किताब का फोटो है 😜 ***************************************** बीवी: तुम मुझे भूल गए? पति: नहीं। पासवर्ड याद है 🤣 ***************************************** दोस्त: जॉब कब लगेगी? मैं: जैसे ही …