हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

February, 2026

• 2 February

  मेथी से बनाएं हर्बल ग्रीन टी, महीने भर में घटाएं सालों की जमा चर्बी!

  

  वजन कम करना और फिट रहना हर किसी की इच्छा होती है, लेकिन कई बार सालों से जमा चर्बी को घटाना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, मेथी से बनी हर्बल ग्रीन टी इसे संभव बना सकती है। फायदे: सालों की चर्बी घटाए: मेथी में मौजूद फाइबर और पोषक तत्व मेटाबॉलिज़्म को बढ़ाकर फैट बर्न करने में मदद करते …
• 2 February

  क्या आपके हाथ-पैर झनझना रहे हैं? हो सकती है ये विटामिन की कमी!

  

  अगर आपके हाथ-पैर अक्सर झनझनाने लगते हैं, तो इसे अनदेखा न करें। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, यह लक्षण अक्सर विटामिन B12 की कमी का संकेत होता है। विटामिन B12 नसों और रक्त कोशिकाओं के लिए बेहद जरूरी है, और इसकी कमी से झनझनाहट, सुन्नपन और कमजोरी जैसी समस्याएं सामने आ सकती हैं। कौन-कौन से लक्षण दिखाते हैं कमी: हाथ और …
• 2 February

  हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करें: रोजाना 10 मिनट करें ये प्राणायाम

  

  हाई ब्लड प्रेशर (BP) आजकल बहुत आम हो गया है और इसे नियंत्रित करना बहुत जरूरी है। विशेषज्ञों के अनुसार, रोजाना बस 10 मिनट का प्राणायाम करने से हाई बीपी को नियंत्रित किया जा सकता है और शरीर में तनाव भी कम होता है। सही तरीका: शांत और आरामदायक जगह पर बैठ जाएँ। आंखें बंद करके धीरे-धीरे गहरी साँस लें। …

January, 2026

• 31 January

  बजट 2026 में बड़ा बदलाव: 75 साल पुरानी परंपरा अब होगी खत्म

  

  एक मुख्य बात बजट भाषण की संरचना में **75 साल पुरानी परंपरा** में अपेक्षित बदलाव है। ऐतिहासिक रूप से, **भाग A** में व्यापक नीतिगत पहलों, आर्थिक समीक्षाओं और क्षेत्र रणनीतियों का प्रभुत्व रहा है, जबकि **भाग B** में संकीर्ण रूप से कराधान प्रस्तावों (प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष कर) और संबंधित बदलावों पर ध्यान केंद्रित किया गया है। इस साल, सरकारी सूत्रों …
• 31 January

  दलदल X रिव्यू: भूमि पेडनेकर की वापसी कैसी लगी, नेटिज़न्स ने कहा सच

  

  इस सीरीज़ में **भूमि पेडनेकर** ने DCP रीटा फरेरा का किरदार निभाया है, जो एक सख्त, ट्रॉमा से जूझ रही मुंबई पुलिस ऑफिसर है, जिसे ऊपरी मानदंडों (दिखावट/पब्लिक इमेज) के आधार पर प्रमोट किया गया है। वह भयानक हत्याओं की जांच कर रही है, जबकि अपनी सख्त माँ से जुड़ी बचपन की समस्याओं का भी सामना कर रही है। सपोर्टिंग …
• 31 January

  नेहा चुडासमा ने ‘द 50’ को लेकर किया खुलासा, फैंस हुए एक्साइटेड

  

  नेहा चुडासमा, जो **बिग बॉस 19** में अपने काम के लिए जानी जाती हैं (जहां वह लगभग 14वें स्थान पर पहुंची थीं), ने इस नए रियलिटी शो के प्रीमियर से पहले इसमें अपनी भागीदारी की पुष्टि की। उन्होंने **द 50** को चुनने के बारे में बताया क्योंकि “यह इस बात का असली टेस्ट लगता है कि आप कौन हैं,” और …
• 31 January

  मथीशा पथिराना की वापसी का श्रेय मलिंगा को, चोट के बाद मिला नया जोश

  

  मथीशा पथिराना ने शानदार स्पेल डाला: **4 ओवर में 1/18** (इकोनॉमी 4.5), जिसमें दो पावरप्ले ओवर में सिर्फ 10 रन दिए। उन्होंने 148 किमी प्रति घंटे तक की रफ्तार से गेंदबाजी की, जिसमें तेज यॉर्कर, धीमी गेंदें और शॉर्ट डिलीवरी शामिल थीं, जिससे बेहतर कंट्रोल दिखा (सिर्फ 3 वाइड)। उनका विकेट टॉम बैंटन (c असलंका b पथिराना 29) का था। …
• 31 January

  पांचवें T20I में संजू सैमसन फिर फ्लॉप, फैंस के गुस्से और मीम्स वायरल

  

  भारत ने टॉस जीतकर पहले बैटिंग करने का फैसला किया और अभिषेक शर्मा के साथ ओपनिंग करते हुए सैमसन **6 गेंदों में 6 रन** बनाकर लॉकी फर्ग्यूसन की गेंद पर जल्दी आउट हो गए। उन्होंने एक फुल डिलीवरी (लगभग 146 kmph) पर लेग-साइड शॉट खेलने की कोशिश में बल्ले का मोटा बाहरी किनारा लगा, जिसे बेवन जैकब्स ने डीप थर्ड …
• 31 January

  पिस्ता: स्वाद भी, सेहत भी! सही मात्रा जानना है जरूरी

  

  ड्राई फ्रूट्स की दुनिया में पिस्ता न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। लेकिन एक्सपर्ट्स का कहना है कि पिस्ता तभी फायदा देता है जब इसे सही मात्रा में खाया जाए। जरूरत से ज्यादा सेवन नुकसान भी …
• 31 January

  सावधान! ये 5 खाने की चीजें बढ़ा सकती हैं आपका ब्लड प्रेशर

  

  आजकल हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुकी है। खराब खानपान और अनियमित जीवनशैली इसकी सबसे बड़ी वजह मानी जाती है। डॉक्टरों का कहना है कि कुछ खाने की चीजें ऐसी हैं, जो रोजाना सेवन करने पर ब्लड प्रेशर को तेजी से बढ़ा सकती हैं और हार्ट अटैक व स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ा देती हैं। …