हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

February, 2026

• 23 February

  नसों में जमे कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकाल देता है ये पीला फल, दिल रहेगा हमेशा फिट

  

  आजकल खराब खानपान और बैठकर काम करने की आदत की वजह से कोलेस्ट्रॉल बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। नसों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) दिल की बीमारियों का सबसे बड़ा कारण माना जाता है। ऐसे में अगर आप नेचुरल तरीके से इसे कंट्रोल करना चाहते हैं, तो केला (Banana) आपके लिए एक बेहतरीन पीला फल साबित हो सकता …
• 23 February

  Vitamin K की कमी से नाक-मुंह से बहने लगता है खून, जानें इसके खतरनाक संकेत

  

  Vitamin K शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जो खून को जमाने (Blood Clotting) में मदद करता है। यही कारण है कि शरीर में कट या चोट लगने पर ज्यादा खून नहीं बहता। लेकिन जब शरीर में Vitamin K की कमी हो जाती है, तो खून जमने की प्रक्रिया प्रभावित होती है और नाक, मुंह या मसूड़ों …
• 23 February

  मिर्गी के दौरे क्यों पड़ते हैं? जानें इसके लक्षण और बचाव के आसान तरीके

  

  मिर्गी (Epilepsy) एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है, जिसमें व्यक्ति को अचानक झटके आने लगते हैं या वह कुछ समय के लिए बेहोश हो जाता है। यह बीमारी किसी भी उम्र में हो सकती है और समय पर इलाज न मिलने पर यह रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित कर सकती है। अक्सर लोग मिर्गी को लेकर डर जाते हैं, लेकिन सही जानकारी …
• 23 February

  Vitamin B12 की कमी बना रही है आपको बीमार? जानें इसके खतरनाक लक्षण अभी

  

  Vitamin B12 शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है। यह नर्वस सिस्टम को मजबूत रखने, रेड ब्लड सेल बनाने और दिमाग को सही तरीके से काम करने में मदद करता है। लेकिन आजकल गलत खानपान, शाकाहारी डाइट और पेट से जुड़ी समस्याओं के कारण बहुत से लोग इसकी कमी का शिकार हो रहे हैं। अगर समय रहते इसकी …
• 22 February

  हार्दिक पांड्या का प्यार और तोहफ़ा: नताशा और बेटे अगस्त्य को 4 करोड़ का गिफ्ट

  

  *भारत के ऑल-राउंडर **हार्दिक पांड्या** ने अपनी एक्स-वाइफ **नतासा स्टेनकोविक** और उनके 5 साल के बेटे **अगस्त्य पांड्या** को लगभग **₹3-4 करोड़** कीमत की एक लग्ज़री **लैंड रोवर डिफेंडर** (ब्लैक SUV, कुछ विज़ुअल्स में डिफेंडर 110 वेरिएंट) गिफ्ट की है। वायरल फोटो और वीडियो में नताशा, अगस्त्य के साथ गाड़ी के साथ पोज़ देती दिख रही हैं, मुंबई की एक …
• 22 February

  तीन बार डक पर आउट! T20 WC 2026 में अभिषेक शर्मा ने कहा- वापसी का भरोसा अभी भी कायम

  

  अभिषेक शर्मा भारत के धमाकेदार ओपनर और दुनिया के पूर्व नंबर 1 T20I बैटर, **ICC मेन्स T20 वर्ल्ड कप 2026** (USA, पाकिस्तान, और नीदरलैंड्स के खिलाफ) के ग्रुप स्टेज में लगातार तीन बार डक पर आउट हुए हैं, और आठ गेंदों पर ज़ीरो रन बनाए हैं। यह बाएं हाथ के इस खिलाड़ी के लिए एक बहुत कम देखा गया खराब …
• 22 February

  कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है? पोटेशियम से भरपूर ये फल बनेंगे दिल के सुपरहीरो

  

  उच्च कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) आजकल कई लोगों की सेहत के लिए खतरा बन गया है। यह धमनियों में ब्लॉकेज, हृदय रोग और हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। लेकिन कुछ प्राकृतिक उपाय और सही आहार के जरिए इसे नियंत्रित किया जा सकता है। पोटेशियम से भरपूर फल दिल के लिए हेल्दी होते हैं और शरीर से …
• 22 February

  स्टैमिना और फ्लेक्सिबिलिटी बढ़ाना है आसान! जानें कारगर उपाय

  

  आज के समय में लंबे समय तक ऊर्जा बनाए रखना और शरीर को लचीला रखना हर किसी के लिए जरूरी है। कमजोर स्टैमिना और कम फ्लेक्सिबिलिटी से थकान जल्दी होती है और रोजमर्रा के काम प्रभावित होते हैं। लेकिन कुछ आसान योग और जीवनशैली के उपाय अपनाकर आप इसे सुधार सकते हैं। 1. प्राणायाम से बढ़ाएं स्टैमिना कपालभाति प्राणायाम: तेज़ …
• 22 February

  हाई यूरिक एसिड? Vitamin C वाले ये 4 फल पेशाब के जरिए निकालेंगे प्यूरिन

  

  हाई यूरिक एसिड (High Uric Acid) की समस्या तेजी से बढ़ रही है और यह गाउट, जोड़ों का दर्द और किडनी की परेशानी का कारण बन सकती है। यूरिक एसिड शरीर में प्यूरिन के टूटने से बनता है, और अगर यह जरूरत से ज्यादा जमा हो जाए तो गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। शरीर से प्यूरिन निकालने और यूरिक …
• 22 February

  रात के खर्राटे बन सकते हैं बीमारी की वजह! जानें खुद को सुरक्षित रखने का तरीका

  

  रात में खर्राटे लेना सिर्फ नींद में होने वाली एक सामान्य समस्या नहीं है। यह हार्ट, ब्लड प्रेशर और श्वसन प्रणाली जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकता है। यदि समय रहते इसे नजरअंदाज किया जाए तो लंबे समय में गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। खर्राटों के पीछे आम कारण स्लीप एप्निया (Sleep Apnea) यह एक …