हेल्थ

17 December

बिना ब्रश किए पानी पीना हेल्थ के लिए है फायदेमंद है या नहीं

सुबह खाली पेट गुनगुना या नॉर्मल पानी पीना चाहिए हां या नहीं? यह बात आपने अक्सर सुना होगा कि खाली पेट पानी पीना चाहिए. लेकिन क्या आपने कभी इसके पीछे का सच जानने की कोशिश की आखिर क्यों पानी पीना चाहिए? आज आपको अपने आर्टिकल के जरिए बताएंगे कि बिना ब्रश किए पानी पीना चाहिए या नहीं? पानी पीने से …

17 December

दूध सेहत के लिए अच्छा है, लेकिन इन लोगों को कभी भी दूध पीने की गलती नहीं करनी चाहिए,जानिए क्यों

खासकर इंडिया में बचपन से ही हम यह सुनकर बड़े होते हैं कि दूध पीने के यह फायदे हैं तो दूध पीने से यह होता है. दूध में कैल्शियम, विटामिन ए, के और बी12 के साथ थायमाइस और निकोटिनिक एसिड पाए जाते हैं. इसी वजह से इसकी तुलना संपूर्ण आहार के साथ की जाती है. लेकिन जब हम दूध के …

17 December

अमरूद खाने के हैं दसों फायदे, यहां जानिए..

भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने आप को फिट रखना किसी चुनौती से कम नहीं. अगर मौसम सर्दियों का हो तो मुश्किल और बढ़ जाती है. एक तरफ काम में दिमाग लगाना है दूसरी तरफ ठंड से भी शरीर को बचाना है. ऐसे में जरूरी है कि सर्दियों में शरीर में पर्याप्त एनर्जी बनी रहे. ठंड में शरीर की इम्यूनिटी कमजोर …

17 December

सर्दियों में शहद करेगा गले के संक्रमण का सफाया,जानिए उपयोग करने का सही तरीका

ठंड के मौसम में हम कितना भी बचाव कर लें लेकिन सर्दी-जुकाम, गले में खराश होना या गले में दर्द होना जैसी दिकक्तें होने ही लगती हैं. आपको बता दें कि सर्दी में छोटी-छोटी गलतियां ही हमारी सेहत पर भारी पड़ सकती हैं. इसका कारण सर्दी में प्रदूषित हवा या बाहर का दूषित खाना भी हो सकता हैं, जिसका सबसे …

16 December

देश में कोरोना के सक्रिय मामलों में गिरावट जारी

नयी दिल्ली (एजेंसी/वार्ता): देश में पिछले 24 घंटे में केवल चार राज्यों में कोरोना के सक्रिय नए मामले सामने आए और 33 अन्य राज्यों एवं केन्द्रशासित प्रदेशों में इनकी संख्या घटी है। केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने शुक्रवार को बताया कि सुबह आठ बजे तक 219.99 करोड़ से अधिक टीके दिये जा चुके हैं। मंत्रालय ने बताया कि …

16 December

जानिए क्यों घंटों ऑनलाइन रहने वाले लोगों को खानी चाहिए सौंफ

आप चाहे किसी भी कारण से ऑनलाइन रहते हैं और दिन में कई घंटें स्क्रीन देखते हैं, आपके लिए सौंफ खाना जरूरी है. आप कहेंगे कि सौंफ खाने का ऑनलाइन रहने से क्या लेना-देना? तो इसी बारे में आपको यहां बताया जा रहा है. यकीन मानिए इस खबर को पढ़कर आप सिर्फ किचन में ही नहीं बल्कि अपनी वर्क टेबल …

16 December

जानिए क्यों मसाज के लिए सरसों का तेल ही बेस्ट है

शरीर के साथ-साथ बालों की सेहत भी हमारे लिए बहुत जरुरी होती है. बाहर की धूल-मिट्टी से बालों पर काफी इफेक्ट पड़ता है. साथ ही सर्दियों मे खासकर बाल काफी झड़ते है. इसका एक कारण तो ये होता है कि सर्दियों में अधिकतर महिलाएं काफी ज्यादा दिनों का गैप लेकर हेयर वॉश करतीं है. जिसकी वजह बालों में गंदगी जमा …

16 December

सर्दियों में ठंडा पानी पीने की ना करें गलती,सेहत पर बुरा असर पड़ता है

ठंडे पानी पीने की आदत कुछ लोगों को इस तरह लग जाती है कि वह सर्दियों में भी ठंडे पानी का ही सेवन करते हैं. लेकिन आपको शायद ये नहीं पता कि ठंड में ठंडा पानी पीने से आपकी सेहत को भी काफी नकुसान पहुंच सकता है. अगर आप जान लें कि सर्दी में ठंडा पानी आपके शरीर को क्या …

16 December

रोजाना की इन गलत आदतों से हम जॉइंट पेन को देते हैं न्योता

जोड़ों का दर्द ( Joint Pain) आजकल हर युवा नौजवान को सता रहा है, हालांकि पहले ये बूढ़े बुजुर्गों में देखा जाता था. क्योंकि बुढ़ापे में अक्सर शरीर कमजोर हो जाती है तो जॉइंट पेन होना लाजमी है,लेकिन इन दिनों नौजवानों में भी जोड़ों का दर्द चरम पर है. इसकी वजह है कुछ गलत आदतें. अपने रोजमर्रा की जिंदगी में …

16 December

वजन घटाना है तो अंजीर से होगा सपना पूरा,जानिए कैसे

अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ कई बीमारियों को भी आपसे दूर रखता है. साथ ही इस ड्राई फ्रूट से हमारे शरीर को काफी ताकत भी मिलती है और हड्डियां भी मजबूत होती है. इसके अलावा अंजीर पुरुषों के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. हर इंसान को दिन में कम से कम दो …