मिर्गी (Epilepsy) एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है, जिसमें व्यक्ति को अचानक झटके आने लगते हैं या वह कुछ समय के लिए बेहोश हो जाता है। यह बीमारी किसी भी उम्र में हो सकती है और समय पर इलाज न मिलने पर यह रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित कर सकती है। अक्सर लोग मिर्गी को लेकर डर जाते हैं, लेकिन सही जानकारी …

Vitamin B12 शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है। यह नर्वस सिस्टम को मजबूत रखने, रेड ब्लड सेल बनाने और दिमाग को सही तरीके से काम करने में मदद करता है। लेकिन आजकल गलत खानपान, शाकाहारी डाइट और पेट से जुड़ी समस्याओं के कारण बहुत से लोग इसकी कमी का शिकार हो रहे हैं। अगर समय रहते इसकी …

*भारत के ऑल-राउंडर **हार्दिक पांड्या** ने अपनी एक्स-वाइफ **नतासा स्टेनकोविक** और उनके 5 साल के बेटे **अगस्त्य पांड्या** को लगभग **₹3-4 करोड़** कीमत की एक लग्ज़री **लैंड रोवर डिफेंडर** (ब्लैक SUV, कुछ विज़ुअल्स में डिफेंडर 110 वेरिएंट) गिफ्ट की है। वायरल फोटो और वीडियो में नताशा, अगस्त्य के साथ गाड़ी के साथ पोज़ देती दिख रही हैं, मुंबई की एक …

अभिषेक शर्मा भारत के धमाकेदार ओपनर और दुनिया के पूर्व नंबर 1 T20I बैटर, **ICC मेन्स T20 वर्ल्ड कप 2026** (USA, पाकिस्तान, और नीदरलैंड्स के खिलाफ) के ग्रुप स्टेज में लगातार तीन बार डक पर आउट हुए हैं, और आठ गेंदों पर ज़ीरो रन बनाए हैं। यह बाएं हाथ के इस खिलाड़ी के लिए एक बहुत कम देखा गया खराब …

उच्च कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) आजकल कई लोगों की सेहत के लिए खतरा बन गया है। यह धमनियों में ब्लॉकेज, हृदय रोग और हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। लेकिन कुछ प्राकृतिक उपाय और सही आहार के जरिए इसे नियंत्रित किया जा सकता है। पोटेशियम से भरपूर फल दिल के लिए हेल्दी होते हैं और शरीर से …

आज के समय में लंबे समय तक ऊर्जा बनाए रखना और शरीर को लचीला रखना हर किसी के लिए जरूरी है। कमजोर स्टैमिना और कम फ्लेक्सिबिलिटी से थकान जल्दी होती है और रोजमर्रा के काम प्रभावित होते हैं। लेकिन कुछ आसान योग और जीवनशैली के उपाय अपनाकर आप इसे सुधार सकते हैं। 1. प्राणायाम से बढ़ाएं स्टैमिना कपालभाति प्राणायाम: तेज़ …

हाई यूरिक एसिड (High Uric Acid) की समस्या तेजी से बढ़ रही है और यह गाउट, जोड़ों का दर्द और किडनी की परेशानी का कारण बन सकती है। यूरिक एसिड शरीर में प्यूरिन के टूटने से बनता है, और अगर यह जरूरत से ज्यादा जमा हो जाए तो गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। शरीर से प्यूरिन निकालने और यूरिक …

रात में खर्राटे लेना सिर्फ नींद में होने वाली एक सामान्य समस्या नहीं है। यह हार्ट, ब्लड प्रेशर और श्वसन प्रणाली जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकता है। यदि समय रहते इसे नजरअंदाज किया जाए तो लंबे समय में गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। खर्राटों के पीछे आम कारण स्लीप एप्निया (Sleep Apnea) यह एक …

सुबह खाली पेट घी खाने का प्रचलन आयुर्वेद में सदियों से है। इसे केवल वेट लॉस के लिए नहीं, बल्कि शरीर और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद माना गया है। आइए जानते हैं घी खाने के 3 बड़े फायदे, जो वजन घटाने के अलावा आपके स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाते हैं। 1. पाचन और मेटाबॉलिज्म सुधारता है खाली पेट घी …

हाई ब्लड प्रेशर (High BP) आजकल की लाइफस्टाइल की सबसे आम समस्याओं में से एक है। नमक, तनाव और अनहेल्दी डाइट की वजह से ब्लड प्रेशर बढ़ता है, जिससे हृदय और धमनियों पर दबाव पड़ता है। ऐसे में कुछ फलों का सेवन इसे कंट्रोल करने में मदद कर सकता है। इनमें सबसे असरदार और आसान उपाय है पानी से भरपूर …