आज की खराब लाइफस्टाइल और तले-भुने खाने की वजह से बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) तेजी से बढ़ रहा है, जो दिल की बीमारियों का सबसे बड़ा कारण माना जाता है। लेकिन प्रकृति ने एक ऐसा फल दिया है जिसे आयुर्वेद में “अमृतफल” कहा गया है — अनार। यह फल न सिर्फ धमनियों की सफाई करता है, बल्कि दिल को मजबूत बनाने …

बवासीर की समस्या में सबसे ज्यादा परेशानी कठोर मल, दर्द और जलन की वजह से होती है। ऐसे में लोग तुरंत राहत के लिए घरेलू नुस्खे ढूंढते हैं। आयुर्वेद में कुछ ऐसी चीजें बताई गई हैं जो मल को मुलायम बनाने और पेट को साफ रखने में मदद करती हैं। काला नमक के साथ मिलाकर दो चीजों का सेवन करने …

आजकल गलत खानपान और कम पानी पीने की आदत के कारण यूरिक एसिड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। शरीर में जब प्यूरिन ज्यादा जमा हो जाता है तो यूरिक एसिड बढ़ने लगता है, जिससे जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया जैसी दिक्कतें होने लगती हैं। ऐसे में एक देसी और नेचुरल उपाय काफी फायदेमंद माना जाता है — …

दूध को सेहत के लिए संपूर्ण आहार माना जाता है, क्योंकि इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन D और कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल रहता है कि दूध सुबह पीना ज्यादा फायदेमंद है या रात को। आइए जानते हैं दोनों समय दूध पीने के फायदे और नुकसान। सुबह दूध पीने के फायदे सुबह …

दिल की बीमारी से जूझ रहे लोगों के मन में सबसे बड़ा सवाल यही होता है कि अंडा खाना सुरक्षित है या नहीं। अंडे को अक्सर कोलेस्ट्रॉल से जोड़कर देखा जाता है, इसलिए हार्ट मरीज इसे खाने से डरते हैं। लेकिन क्या सच में अंडा दिल के लिए नुकसानदेह है? आइए जानते हैं इसकी पूरी सच्चाई। अंडे में क्या-क्या पोषक …

अगर जोड़ों और उंगलियों का दर्द आपकी रोजमर्रा की जिंदगी को मुश्किल बना रहा है, तो रसोई में मौजूद एक देसी सब्जी आपके बहुत काम आ सकती है। बथुआ का साग न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन है, बल्कि इसमें मौजूद औषधीय गुण इसे दर्द और सूजन के लिए प्राकृतिक इलाज बनाते हैं। क्यों फायदेमंद है बथुआ का साग? बथुआ में …

दिल्ली के एक ट्रांसपोर्ट बिज़नेस के मालिक, दमन सिंह ने यह दावा करके ऑनलाइन बहस छेड़ दी कि उनके अनुभवी हेवी-ड्यूटी ट्रक ड्राइवर अक्सर एंट्री-लेवल IT प्रोफेशनल्स से ज़्यादा बचाते हैं, जिससे भारत के अनऑर्गनाइज़्ड सेक्टर में ब्लू-कॉलर वेल्थ को कम आंका गया है। एक वायरल इंस्टाग्राम रील में, सिंह ने एक मेट्रो शहर के एक नए सॉफ्टवेयर इंजीनियर की …

घर बदलने के बाद अपना आधार पता अपडेट करना अब ऑफिशियल mAadhaar ऐप या myAadhaar पोर्टल से बिना किसी परेशानी के हो गया है, जिससे एनरोलमेंट सेंटर जाने की ज़रूरत नहीं पड़ती। **mAadhaar ऐप इस्तेमाल करने के लिए स्टेप-बाय-स्टेप गाइड** (ऑनलाइन सर्विस के साथ जुड़ा हुआ): 1. **ऐप डाउनलोड करें**: Google Play Store (Android) या Apple App Store (iOS) से …

घर बदलने के बाद अपना आधार एड्रेस अपडेट करना अब ऑफिशियल mAadhaar ऐप या myAadhaar पोर्टल से बिना किसी परेशानी के हो गया है, जिससे एनरोलमेंट सेंटर जाने की ज़रूरत नहीं पड़ती। **mAadhaar ऐप इस्तेमाल करने के लिए स्टेप-बाय-स्टेप गाइड** (ऑनलाइन सर्विस के साथ जुड़ा हुआ): 1. **ऐप डाउनलोड करें**: Google Play Store (Android) या Apple App Store (iOS) से …

**द केरला स्टोरी 2 – गोज़ बियॉन्ड** के मेकर्स ने उन खबरों को पूरी तरह से मना कर दिया है कि कानूनी विवाद के बीच फ़िल्म का टीज़र हटा दिया गया था, और ऐसे दावों को “पूरी तरह से झूठा, बेबुनियाद और गुमराह करने वाला” बताया है। सनशाइन पिक्चर्स के एक ऑफ़िशियल बयान में, उन्होंने साफ़ किया: “किसी भी कोर्ट …