जो लोग अधिक वजन वाले या मोटे हैं, उन्हें NAFLD का अधिक खतरा है. स्थिति धीरे-धीरे बढ़ती है और अक्सर शुरुआती चरणों में स्थिति को पहचानने के लिए कोई साफ संकेत नहीं होते हैं. अगर स्थिति बिगड़ती है, तो यह विभिन्न प्रकार के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल के माध्यम से दिख सकता है जो समय के साथ खराब होते रहते हैं. समय पर …

अगर आपके बाल रूखे और बेजान हैं तो तिल का तेल एक बेहतरीन ऑप्शन है. यह खुरदरे सिर को चिकना कर देता है. सर्द हवाओं से होने वाले नुकसान को रोकना हो तो आप इसे अपने बालों की सुंदरता में शामिल कर सकते हैं. इस तेल में ओमेगा 3, 6 और 9 जैसे उपयोगी एजेंट होते हैं. यह बालों में …

किडनी हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग माना जाता है. यह खून को साफ करने और गंदे अपशिष्ट पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने का काम करती है. लेकिन अगर किडनी सही ढंग से काम न करें तो अपशिष्ट पदार्थ शरीर से बाहर नहीं निकल पाते हैं और कई बीमारियां आपको घेर सकती हैं. ऐसे में किडनी को हेल्दी रखना …

रस्सी कूदना एक सरल तरीका है जिसका यूज एक बेहतरीन कसरत करने के लिए कई तरीकों से किया जा सकता है. यह कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है. कूदने वाली रस्सी से पेट की चर्बी घटाने से लेकर कई फायदे आपको मिलते है और आप जिस तरह की एक्सरसाइज कर सकते हैं, वे भी आपके फिटनेस …

शहद एक प्राकृतिक स्वीटनर है जो वजन घटाने के लिए फायदेमंद हो सकता है अगर इसका सही तरीके से उपयोग किया जाए, क्योंकि यह अन्य मिठाइयों के लिए क्रेविंग को कम करने में मदद करता है और कई विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है. अपने कई स्वास्थ्य लाभों के साथ, शहद उन लोगों के लिए बेस्ट ऑप्शन है जो …

कब्ज की समस्या काफी लोगों को परेशान करती है जो आपकी दिनचर्या, भूख और मूड सबको बिगाड़ कर रख देती है. कब्ज के कुछ सबसे सामान्य कारणों में जंक फूड का सेवन, शराब पीना, अधिक खाना, पानी का सेवन न करना और मांस खाना शामिल होता हैं. इसके अलावा धूम्रपान और व्यायाम की कमी भी इसमें शामिल है. लेकिन कुछ …

कुछ लोगों की आदत होती है ज्यादा नमक खाना. दरअसल, नमक सेहत के लिए जितना जरूरी है, उसका ही नुकसानदायक भी. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, नमक में 40 प्रतिशत सोडियम और 60 प्रतिशत क्‍लोराइड पाया जाता है. जिससे शरीर में पानी और मिनरल्‍स को बैलेंस रखा जाता है लेकिन अगर नमक का सेवन ज्यादा होता है, तब इसके साइड इफेक्ट्स …

फल या सब्जियों को लेकर एक सवाल जो अक्सर पूछा जाता है वह यह कि इसे किस तरह से खाना सही रहेगा? आज हम बात करेंगे खीरा के बारे में. कुछ लोग खीरा छीलकर खाते हैं तो कुछ छिलका उतारकर खाते हैं. लेकिन सवाल यह उठता है कि दोनों में से सेहत के लिए कौन सा अच्छा है? वेबएमडीके मुताबिक …

महाराष्ट्र में गुड्स एंड सर्विस टैक्स (GST) के 3 इंस्पेक्टर को नौकरी से बर्खास्त कर दिया गया है। उन पर फर्जी छापेमारी के जरिए एक व्यापारी से टैक्स के नाम पर 11 लाख रुपए लेने का आरोप था। GST डिपार्टमेंट ने अखबार में विज्ञापन जारी कर इस बर्खास्तगी की घोषणा की। महाराष्ट्र के टैक्स कमिश्नर राजीव मित्तल ने बताया, महाराष्ट्र …

तमिलनाडु के तूतीकोरिन के सरकारी स्कूल में पैरेंट्स ने एक टीचर को पीट दिया। उनका आरोप है कि टीचर ने उनकी 7 साल की बच्ची को पीटा था, जबकि टीचर ने इससे इनकार कर दिया। पुलिस ने कहा कि बच्ची ने पीटे जाने की बात झूठ कही थी। वहीं दंपती और बच्ची के दादा को गिरफ्तार कर लिया गया है। …