Tag Archives: jaanie

डॉक्टर इस बात से अधिक परेशान हैं कि युवा हार्ट अटैक के शिकार हैं. वहीं, डॉक्टरों ने यूथ व अन्य वर्ग को इस बात को लेकर भी आगाह किया है कि सीने में दर्द हार्ट अटैक का एक लक्षण होता है. लेकिन जरूरी नहीं कि ये हार्ट अटैक ही हो. कई बार हार्ट अटैक नहीं होता है और अन्य परेशानी …

डायबिटीज लाइफ स्टाइल से जुड़ी डिसीज है. डेली एक्सरसाइज करने, डाइट सही करने, योगा करने से ही इस बीमारी का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है. ब्लड में इंसुलिन कम होने पर डायबिटीज रोग होता है. इस इसंुलिन को मैनेज करने के लिए हर दिन गोली या फिर इंजेक्शन तक लगवाना पड़ता है. अन्य रेागों की तरह डायबिटीज …

दूध का इस्तेमाल हमेशा उबालकर किया जाना चाहिए. हालांकि कुछ लोग ऐसा बिल्कुल नहीं करते. वे इनका इस्तेमाल कच्चे रूप में करते हैं, जो सेहत के लिए कई मायनों में ठीक नहीं है. कई लोग कच्चे दूध को हेल्दी मानकर उसका सेवन कर लेते हैं, वो भी बिना यह जाने कि इससे शरीर में कितनी समस्याएं पैदा हो सकती है. …

स्वास्थ्य के लिए ओट्स बहुत फायदेमंद माना जाता है. फाइबर के अलावा, ओट्स विटामिन ए और बी के साथ-साथ प्रोटीन, कैल्शियम और कई अन्य खनिजों से भरपूर होने के लिए जाना जाता है. वजन कम करने से लेकर पाचन संबंधी समस्याओं को कम करने के लिए ओट्स को काफी फायदेमंद माना जाता है और इसका सेवन ज्यादातर नाश्ते में किया …

आम के अंदर विटामिन A और C होता है, ये दोनों ही विटामिन स्किन के लिए काफी फायदेमंद होते है. विटामिन ए झुर्रियों को कम करने में मदद करता है, जबकि विटामिन सी त्वचा को हेल्दी रखने मे फायदा करता है. आम में एंटी-ऑक्सीडेंट भी होता है, जो सूरज की किरणों और प्रदूषण से निपटने में मदद कर सकता है. …

जॉन हॉप्किन्स मेडिसिन वेबसाइट के अनुसार, हाल में एक स्टडी की गई. स्टडी में सामने आया कि युवा महिलाओं में भी हार्ट अटैक के मामले बढ़े हैं. वहीं, सबसे अधिक खतरा 33 से 54 साल की उम्र की महिलाओं में भी अधिक देखने को मिला है. जिन महिलाओं की उम्र 40 पार कर गई हैं. यदि ब्लड प्रेशर की समस्या …

अगर आप खुद को फिट और स्वस्थ रखने की कोशिश कर रहे हैं तो आपको पिस्ता के फायदों के बारे में जरूर पता होना चाहिए. पिस्ता एक ऐसा ड्राईफ्रूट होता है जिसके अंदर ढेर सारे फायदे मिलते हैं. पिस्ता के कई फायदे हैं. पिस्ता सभी 9 अमीनो एसिड के साथ प्रोटीन स्रोत है जो बुढ़ापे, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में …

सिर में डैंड्रफ यानी रूसी की समस्या उतनी हल्के में लेने वाली है नहीं, जितना कि हम सभी इसे लाइटली लेते हैं. हालांकि कॉलेज और करियर में आने के बाद युवा इसे लेकर गंभीर हो जाते हैं लेकिन बचपन में भी इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए. क्योंकि ये पिंपल्स, कान में खुजली और हेयर फॉल जैसी समस्याओं की वजह …

कई लोगोें का बिना चाय पिए दिन पूरा नहीं होता है. चाय और कॉफी में कैफीन और टेनिन पाया जाता है. जैसे ही आप चाय या कॉफी पीते हैं तो तुरंत ही आपको कैफीन और टेनिन की वजह से एनर्जी महसूस करते हैं. धीरे धीरे यही चाय की लत बन चुकी होती हैं. डॉक्टरों का कहना है कि एक या …

भारतीय रसोई में लहसुन का इस्तेमाल खाने में स्वाद जोड़ने के लिए किया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके इस्तेमाल से आप कई रोगों से बच सकते हैं.लहसुन में कई प्रकार के औषधीय गुण पाए जाते हैं. लहसुन के तेल में एंटी फंगल, एंटी बैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण मौजूद होते हैं, जो शरीर को कई प्रकार के …