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ड्राई फ्रूट्स में अखरोट भी शामिल है, जो स्वास्थ्य को पोषण देने में आपकी काफी मदद कर सकता है. यह एक सुपरफूड है, जो वजन को घटाने में मददगार साबित हो सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट रोजाना अखरोट खाने की सलाह देते हैं. क्योंकि ये प्रोटीन का अच्छा सोर्स होते हैं. इतना ही नहीं, अखरोट में अनसेचुरेटेड फैट होता है, जो …

लोगों को दांत, जीभ या मुंह के अन्य हिस्से में होने वाली परेशानी को लेकर गंभीर होना चाहिए. कई बार ये छोटी छोटी परेशानियां भी बड़ी बीमारियांे का सबब बन सकती हैं. मुंह से सांस लेने में बदबू आना ओरली हेल्थ बीमार होने का एक लक्षण हो सकता है. कई बार बीमारी गंभीर हो सकती है. लहसुन और प्याज की …

बालों का झड़ना एक बड़ी समस्या है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को ही प्रभावित करती है. यह कई कारणों जैसे तनाव, हार्मोन में गड़बड़ और खराब पोषण के कारण हो सकता है. हालांकि आयुर्वेद उपचार बालों के झड़ने को कंट्रोल करने और बढ़ाने में मदद कर सकता है. नारियल का तेल अपने पौष्टिक गुणों के कारण आयुर्वेदिक बालों की …

दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद कैल्शियम हडिडयों को मजबूती देने का काम करता है. जो लोग रेग्यूलर दूध पीते हैं. उनमें हडडी संबंधी दिक्कत नहीं हो पाती है. इसके अलावा दूध अन्य जरूरी पोषक तत्वों की पूर्ति करता है. बहुत सारे लोग रात को दूध पीना पसंद करते हैं. कुछ लोग ठंडा दूध इसलिए …

अनानास एक ऐसा फल है जो गर्मियों और बारिश के मौसम में खूब मिलता है. इसे खाना भी लोगों को खूब पसंद आता है. वैसे तो लोग मजे के लिए इसका सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे सेहत को कितने फायदे मिल सकते हैं. अनानास को सुपरफूड कहना गलत नहीं होगा. क्योंकि इनमें वे सारे विटामिन …

‘डार्क सर्कल होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे आनुवांशिकी, उम्र, एलर्जी, नींद की कमी और डिहाइड्रेशन आदि. वैसे तो ये समस्या स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुंचाती, लेकिन चेहरे पर साफ-साफ दिखने की वजह से भद्दी जरूर नजर आती है. जिन लोगों को डार्क सर्कल होते हैं, उनके आंखों के नीचे का रंग काला हो जाता है. अगर …

ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए मोटापे से परेशान रहते हैं, वजन कम करने के लिए सुबह की एक्सरसाइज से लेकर डाइट में कंट्रोल करते हैं. फिर भी जल्दी से कोई रिजल्ट सामने नहीं आता हैं. ऐसे में आपको कुछ घरेलू उपाय भी आजमाने की जरूरत होती है. तो आज हम आपको बताएंगे हल्दी के पानी से होने वाले फायदों के …

एसिडिटी एक ऐसी आम समस्या है जो कई लोगों को परेशान करती है और यह तनाव, उल्टा-सीधा खाना और लाइफस्टाइल की आदतों जैसे कई कारण से हो सकती है. अक्सर यह सलाह दी जाती है कि जब भी किसी को सीने में जलन हो तो उसे ठंडा दूध पीना चाहिए. हालांकि, एसिडिटी के इलाज के लिए दूध सच में अच्छा …

अमिताभ बच्चन बॉलीवुड के महानायक है. अमिताभ बच्चन की पत्नी जया बच्चन, बेटा अभिषेक बच्चन और बहू ऐश्वर्या राय ने भी एक कलाकार के तौर पर खूब नाम कमाया है. बस बिग बी के घर में उनकी बेटी श्वेता नंदा ही फिल्मों से दूर रहीं. श्वेता को खुद भी ज्यादा लाइमलाइट में रहना पसंद नहीं है. इस बात का खुलासा …

बॉलीवुड सेलेब्स के बीच मनमुटाव होना आम है. इन मनमुटाव का असर उनकी पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ पर भी पड़ता है. ऐसा ही एक मनमुटाव अनुष्का शर्मा और दीपिका पादुकोण के बीच भी हुआ था. एक रिपोर्ट की मानें तो दोनों के बीच एक समय में कैट फाइट भी हुई थी. इस कैट फाइट की वजह रणवीर सिंह को माना …