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फल स्वास्थ्य के लिए कितने फायदेमंद होते हैं, ये तो आप बखूबी जानते हैं. ये हृदय रोग के खतरे को कम करने के साथ-साथ ब्लड प्रेशर के लेवल को स्थिर बनाए रखने और कैंसर पैदा करने वाली सेल्स को सुरक्षा प्रदान करने का काम करते हैं. फलों के सेवन के फायदों से लगभग सभी लोग वाकिफ होते हैं, लेकिन जब …

बैंगन को कुछ लोग खाना पसंद करते हैं और कुछ नहीं. यदि बैंगन का भर्ता जायकेदार बना दिया जाए तो जो लोग बैंगन नहीं भी खाना पसंद करते हें. वो भी उंगली चाटने लगते हैं. देश और विदेश में बैंगन की सब्जी के अलावा कई तरह की डिशेज बनाई जाती हैं. बैंगन बैंगनी रंग के अलावा हरे और सफेद रंग …

सरसों का इस्तेमाल ज्यादातर भारतीय घरों में खासतौर से किया जाता है. अलग-अलग पकवानों में इसे डाला जाता है. भारतीय व्यंजनों का स्वाद इसके बिना अधूरा है. अपने बेहतरीन स्वाद, उपचार शक्तियों और फायदों की वजह से सरसों का देशभर में अलग-अलग तरीकों से सेवन किया जाता है. एक्सपर्ट का कहना है कि चाहे पेस्ट के रूप में हो या …

इसमें कोई शक नहीं है कि जब शरीर में पोषक तत्वों की कमी को दूर करने की बात आती है तो सब्जियां सबसे हेल्दी ऑप्शन मानी जाती हैं. हालांकि इस मामले में हमेशा से बहस का मुद्दा यह रहा है कि क्या सब्जियों को कच्चा खाना ज्यादा फायदेमंद साबित होता है या पकाकर खाना. ज्यादातर सब्जियां वैसे तो पकाकर ही …

इमली का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है. जाहिर सी बात है इसका स्वाद इतना चटपटा और खट्टा है कि कोई भी इसे खाने के लिए बेचैन हो सकता है.खासकर महिलाओं को इमली खूब पसंद आती है वैसे तो इसका इस्तेमाल सूप, सांभर में स्वाद के लिए किया जाता है, लेकिन जरूरत से ज्यादा इसका इस्तेमाल हानिकारक …

सब्जियां हमारे शरीर को जरूरी विटामिन और मिनरल्स प्रदान करने का काम करती हैं. हर सब्जी में कोई न कोई गुण जरूर छिपा होता है, जैसे फूलगोभी में. फूलगोभी पोषक तत्वों का पावरहाउस है. ज्यादातर लोगों के घर में रोजाना बनने वाली सब्जियों में फूलगोभी भी खासतौर से शुमार होती है. ये सब्जी शरीर को फाइटोन्यूट्रिएंट्स, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य जरूरी …

अक्सर आपने सुना होगा कि अच्छा डाइट वही है जिसमें फलभी शामिल है. डाइट में फलों को शामिल करना एक हेल्दी लाइफ़स्टाइल की निशानी रही है. कहावत भी खूब सुनी होगी कि एन एप्पल ए डे कीप ए डॉक्टर अवे….लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा फल खाने से आप बीमार पड़ सकते हैं. एक स्टडी में इस बात को …

हाल ही में इंटरनेट के गलियारों पर कई गाने ऐसे रहे हैं जिन्होंने दर्शकों का प्यार पाते हुए 100 से 200 मिलियन व्यूज का आंकड़ा पार किया है. जिनमें से एक गाना आपकी चहीती नीलम गिरी का भी है. घुंघट में अपना मुंह छुपाए नीलम गिरी का यह गाना इंटरनेट पर खूब धूम मचा रहा है. 6 महीने पहले रिलीज …

भोजपुरी मॉडल और एक्ट्रेस आकांक्षा दुबे रविवार को सारनाथ के एक होटल में मृत पाई गईं. वह महज 25 साल की थीं. आकांक्षा दुबे की मौत से भोजपुरी इंडस्ट्री में शौक की लहर दौड़ पड़ी है. पुलिस का कहना है कि ये मामला खुदकुशी का हो सकता है. आकांक्षा दुबे के निधन पर भोजपुरी सिनेमा के तमाम सेलेब्स शोक व्यक्त …

भोजपुरी इंडस्ट्री से आई एक दुखद खबर ने हर किसी को हैरान कर दिया है. भोजपुरी एक्ट्रेस आकांक्षा दुबे ने कम उम्र में इस दुनिया को हमेशा के लिए अलविदा कह दिया. आकांक्षा ने बनारस के एक होटल में आत्महत्या कर ली है. उनके निधन से हर कोई हैरान है. फैंस से लेकर से सेलिब्रिटीज तक, हर किसी के मन …