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सनी देओल की फिल्म ‘गदर 2’ के जरिए धमाकेदार वापसी करने वाली एक्ट्रेस अमीषा पटेल इन दिनों फिल्म की सक्सेस एंजॉय कर रही हैं. लेकिन एक वक्त था जब अमीषा के करियर का ग्राफ तेजी से नीचे गिरता जा रहा था. हाल ही में इसपर बात करते हुए अमीषा ने कहा कि उनकी एक फिल्म फ्लॉप होने के पीछे की …

दही जिसे हम और आप खा रहे हैं, उसमें ‘जहर’ हो सकता है. FSSAI ने इसको लेकर आगाह किया है और इसके मिलावट का पता करने का तरीका बताया है. दरअसल, दही प्रोबायोटिक फूड है. जो शरीर तक हेल्दी बैक्टीरिया को पहुंचाता है. ये बैक्टीरिया काफी फायदेमंद होते हैं और पेट को दुरुस्त रखते हैं. पहले दही घरों में ही …

सनी देओल और अमीषा पटेल स्टारर पीरियड एक्शन ड्रामा ‘गदर 2’ और अक्षय कुमार, पंकज त्रिपाठी और यामी गौतम की कॉमेडी-ड्रामा फिल्म ‘ओएमजी 2’ बॉक्स ऑफिस पर पहले दिन से शानदार परफॉर्म कर रही हैं. 11 अगस्त को रिलीज हुई ये दोनों फिल्में लगातार अपनी कमाई में करोड़ों जोड़ रही हैं. हालांकि सनी देओल की फिल्म ‘गदर 2’ कमाई के …

हर्षद चोपड़ा, प्रणाली राठौड़ और करिश्मा सावंत स्टारर शो ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ टीवी का सबसे पॉपुलर और सबसे ज्यादा टाइम तक चलने वाला शो है. ये सीरियल टीआरपी चार्ट में हमेशा टॉप 5 में रैंक करता है. इस शो में अभिमन्यु और अक्षरा की लव स्टोरी ने दर्शकों के दिलों को छू लिया है. हाल ही में जय …

अक्षय कुमार और पंकज त्रिपाठी स्टारर फिल्म ‘ओएमजी 2’ ने बॉक्स ऑफिस पर शानदार परफॉर्म किया है. सनी देओल की गदर 2 की आंधी के आगे बॉक्स ऑफिस पर अपनी पकड मजबूत बनाए हुए इस फिल्म ने 100 करोड़ का आंकड़ा भी पार कर लिया है, हालांकि दूसरे हफ्ते में फिल्म की कमाई की रफ्तार धीमी हो गई है. चलिए …

सेहतमंद रहने के लिए पौष्टिक आहार की जरूरत होती है. इससे आप हेल्दी और बीमारियों से बचे रहते हैं. पौष्टिक आहार में हरी सब्जियां, ड्राई फ्रूट्स भी शामिल होते हैं. हरी सब्जियों का सेवन हमारे लिए इसलिए आवश्यक होता है, क्योंकि इससे हमें जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स के साथ-साथ पॉवरफुल एंटीऑक्सीडेंट्स भी मिलते हैं. यानी शरीर को भरपूर पोषण मिलता …

प्राचीन परंपरा में ऐसा कहा जाता था कि बादाम को भिगोकर बच्चों को खिलाने से उनका माइंड शार्प होता है. हालांकि ये आज भी लोग फॉलो करते हैं. बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसके सेवन से सेहत को अनगिनत लाभ मिलते हैं. साथ ही कई तरह की बीमारियों में आराम भी मिलता है. बादाम को मिठाईयों पर सजावट के …

कुछ लोगों को मीठा खाना बहुत पसंद होता है. ऐसे में वो नैचुरल मीठे के तौर पर खजूर का सेवन कर सकते हैं. खजूर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ये पोषक तत्वों का भंडार है. खजूर में भूरपूर मात्रा में फाइबर, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. दरअसल, खजूर वहां अधिक होता है जहां खूब गर्मी पड़ती है. …

शरीर में सभी पोषक तत्वों की तरह विटामिन बी12 भी एक महत्वपूर्ण न्यूट्रियंट है. ये शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं और डीएनए के निर्माण में मदद करता है. इसके साथ ही ये मस्तिष्क और तंत्रिका कोशिकाओं के विकास में भी सहायक है. बहुत से लोग इस महत्वपूर्ण पोषक तत्व का पर्याप्त सेवन नहीं कर पाते हैं जिसके कारण हेल्थ संबंधी …

रोजाना सही क्वान्टिटी में पानी पीने से बुढ़ापा धीरे से आता है और उससे होने वाली समस्याओं का खतरा भी कम होता है. यदि हम उचित मात्रा में पानी पीते रहें, तो पुरानी बीमारियों के फिर से उभरने की संभावना भी कम हो जाती है. एक शोध के अनुसार, कम पानी पीने में से शरीर में सोडियम की मात्रा बढ़ …