सोडियम जिसे हम बोलचाल की भाषा में नमक कहते हैं, यह एक बहुत जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स है जो शरीर के कई कामों को करने में मदद करता है. इसकी मदद से फ्लूड बैलेंस रहता है.ब्लड शुगर लेवल मेंटेन रहता है. नर्वस, मसल फंक्शन, कार्डियक फंक्शन के अलावा और भी कई काम को ये ठीक तरीके से करने में मदद करता है, …
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सिर्फ त्वचा के लिए नहीं, बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है ‘एलोवेरा जेल’,जानिए
एलोवेरा एक औषधीय गुणों वाला पौधा है. इसका इस्तेमाल न सिर्फ स्किन की देखभाल के लिए किया जाता है, बल्कि कई तरह के पकवानों को तैयार करने के लिए भी एलोवेरा का उपयोग किया जाता है. स्किन के लिए एलोवेरा के फायदों के बारे में तो आपने बहुत बार सुना होगा, लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि आपके बालों …
Read More »जानिए,किस वजह से पुरुषों के मुकाबले महिलाओं को वजन घटाने में होती है दिक्कत
क्या आपने कभी गौर किया है कि महिलाओं को अक्सर वजन घटाने में मुश्किल का सामना करना पड़ता है, गौर करेंगे तो पाएंगे कि एक कपल एक साथ वजन कम करना शुरू करते हैं लेकिन पुरुष के मुकाबले महिला को वजन कम करने में ज्यादा मुश्किल होती है, दरअसल पुरुषों के मुकाबले महिलाओं का मेटाबॉलिक रेट कम होता है,महिलाएं शारीरिक …
Read More »जानिए, नींबू खाने के कई फायदों के बारे
जब भी नींबू की बात आती है तो ज्यादा लोगों के दिमाग में सबसे पहले विटामिन C का ख्याल आता है. क्योंकि नींबू विटामिन C का एक बहुत ही अच्छा सोर्स है. हालांकि नींबू में सिर्फ एक यही पोषक तत्व ही नहीं होता. इसमें विटामिन C के साथ-साथ विटामिन A और B, फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, जिंक, पोटेशियम, मैगनेशियम, सोडियम, …
Read More »जानिए,कैसा है सैफ की पहली पत्नी अमृता सिंह और करीना कपूर का रिश्ता
अमृता सिंह एक समय में बॉलीवुड की सबसे हसीन और सक्सेसफुल एक्ट्रेस हुआ करती थीं. आज वह इंडस्ट्री से दूर हैं, बहुत कम ही पर्दे पर दिखाई देती हैं, लेकिन उनकी चर्चाएं हमेशा फिल्मी गलियारों में होती रहती है. अमृता सिंह ने पर्सनल लाइफ को लेकर काफी सुर्खियां बटोरी हैं. कभी खुद से 12 साल छोटे एक्टर सैफ अली खान …
Read More »जानिए,प्रेग्नेंसी में दीपिका कक्कड़ को है किस बात का गिल्ट
टीवी की फेवरेट बहू दीपिका कक्कड़ छोटे पर्दे की सबसे पसंदीदा चेहरों में से एक हैं. एक्ट्रेस ने कम समय में अपनी एक अलग पहचान बनाई है. जल्द ही दीपिका कक्कड़ मां बनने वाली हैं. ये तो सभी को पता है कि मां बनने के दौरान बॉडी में काफी सारे चेंजेस होते हैं. कुछ अच्छे होते हैं तो कुछ बुरे. …
Read More »स्मृति ईरानी की बेटी शैनेल जल्द रचाएंगी शादी,जानिए
छोटे पर्दे की मशहूर एक्ट्रेस रहीं और मौजूदा समय में केंद्रीय मंत्री स्मृति ईरानी किसी अलग पहचान की मोहताज नहीं हैं. मौजूदा समय में स्मृति ईरानी का नाम उनकी बेटी शैनेल ईरानी की शादी को लेकर चर्चा का विषय बना हुआ है. शैनेल स्मृति ईरानी की सौतेली बेटी हैं, जो स्मृति ईरानी के पति जुबिन ईरानी और उनकी पहली पत्नी …
Read More »जानिए,कौन हैं करीना कपूर का बेस्ट वर्कआउट फ्रेंड
बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर फिटनेस फ्रीक हैं. वह अक्सर अपने वर्कआउट के वीडियोज और फोटोज पोस्ट करती रहती हैं. अब करीना कपूर ने अपना एक नया वीडियो पोस्ट किया है, जिसमें वह एक्सरसाइज करते हुए नजर आ रही हैं. इसके साथ ही उन्होंने ये भी बताया कि उनका बेस्ट वर्कआउट दोस्त कौन है. करीना कपूर ने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक …
Read More »जानिए,अचानक रात में होने लगे बच्चे को कान में दर्द, तो क्या करें
बारिश के मौसम में जुकाम और सर्दी से अक्सर कान में दर्द होने लगता है. कई बार कान में पानी चला जाता है जिससे कान में वैक्स फूल जाती है और दर्द होने लगता है. कान का दर्द रात के वक्त और तेज हो जाता है. कई बार बच्चों को कान में तेज दर्द होने पर वो बहुत रोते हैं. …
Read More »जानिए,सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है दही और खीरे का ये सलाद
भोजन के साथ सलाद खाने की प्रथा सदियों पुरानी है. मगर यह दुख की बात है कि ज्यादातर लोग अब सलाद खाने पर ध्यान नहीं देते. वे सिर्फ आहार को ही अपने स्वास्थ्य के लिए जरूरी मानते हैं. हालांकि यह ठीक नहीं है. सलाद आपके खाने की क्वालिटी को बढ़ाने का काम करता है और स्वास्थ्य के लिए भी काफी …
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