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चाय हम सभी की पसंदीदा ड्रिंक है. सुबह-सुबह एक कप चाय मिल जाए तो दिन बन जाता है, एनर्जी मिल जाती है नींद खुल खुल जाती है, और दोबारा से हम एक्टिव हो जाते हैं लेकिन अक्सर आपने सुना होगा कि चाय के बाद पानी नहीं पीना चाहिए इससे आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है.सवाल है कि क्या सच …

गर्मियों में खुद को हेल्दी रखने के लिए आपको ज्यादा से ज्यादा फलों का सेवन करना चाहिए. फल खाने से शरीर में पानी की कमी पूरी होती है. फलों से शरीर को भरपूर विटामिन और मिनरल्स मिलते हैं. फल खाने से शरीर को फाइबर और भरपूर एंटीऑक्सीडेंट्स मिलते हैं, जिससे इम्यूनिटी मजबूत बनती है. आपको गर्मी में ऐसे फल खाने …

बॉलीवुड की दिवंगत एक्ट्रेस मधुबाला की आज बर्थ एनिवर्सरी है. वैलेंटाइन्स डे यानी 14 फरवरी के दिन जन्मी मधुबाला का असली नाम मुमताज जहां बेगम दहलवी था. बॉलीवुड की एवरग्रीन ब्यूटी मानी जाने वाली मधुबाला की खूबसूरती की दुनिया दिवानी थी. मधुबाला 50 के दशक में दर्शकों के दिलों पर राज किया करती थीं वह उस समय की सबसे ज्यादा …

इस बात में कोई शक नहीं है कि करण कुंद्रा और तेजस्वी प्रकाश टीवी के सबसे चहीते कपल्स में से एक हैं. उन्होंने सोशल मीडिया पर मौजूद फैंस को अपनी केमिस्ट्री से प्यार में डुबा दिया है. एक-दूसरे पर प्यार लुटाने से लेकर टीज करने तक, उन्होंने अपने बॉन्ड से फैंस का दिल जीता है. वे एक-दूसरे के लिए इतने …

कई बार व्यक्ति ऐसी सिचुएशन में आ जाता है कि उसे बेचैनी घबराहट एंजाइटी होने लगती है. यह स्थिति कई बार पानी पीकर खुद को कंसोल करके ठीक हो जाती है, लेकिन कई बार ये बेचैनी और घबराहट ठीक होने का नाम ही नहीं लेती है, लोग इससे काफी परेशान हो जाते हैं और डॉक्टर के पास जाना ही एक …

इसमें कोई शक नहीं कि एक्सरसाइज करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. कुछ लोग यह मानते हैं कि ज्यादा एक्सरसाइज करने से दिल को हेल्दी रखने में मदद मिलती है. मगर क्या यह सच है? क्या सच में ज्यादा एक्सरसाइज करने से दिल को स्वस्थ रखा जा सकता है? दरअसल एक्सरसाइज को लेकर लोगों के मन में कई …

ज्यादातर घरों में आपको तुसली का पौधा जरूर मिल जाएगा. तुलसी का जितना धार्मिक महत्व है उतना ही आयुर्वेदिक में तुलसी को गुणकारी माना गया है. तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल कई बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता है. तुलसी के पत्ते खाने से शरीर स्वस्थ रहता है और संक्रमण खत्म हो जाता है. तुलसी के पत्तों से …

आजकल वजन घटाने के लिए लोग घंटो जिम में पसीना बहाते हैं. कुछ लोग क्रेश डाइटिंग के जरिए वजन घटाने की कोशिश करते हैं. वहीं कुछ लोग कैलोरी को बहुत सीमित कर देते हैं. हालांकि इतना सबकुछ करने के बाद भी कई बार लोग अपने फिटनेस गोल को प्राप्त नहीं कर पाते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे पत्ते या …

लिवर हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है. लिवर खून में मौजूद केमिकल लेवल को मेंटेन करता है. लिवर शरीर को डिटॉक्स करने का काम करता है. लिवर हमारी बॉडी का सबसे बड़ा ऑर्गन है. लिवर में खराबी आने पर पूरी सेहत पर असर पड़ता है. हालांकि लोग जाने-अनजाने में लिवर की हेल्थ का ख्याल रखना भूल जाते हैं. …

शरीर के अंदर चुपचाप और धीमी गति से बढ़ने वाली कई बीमारियों में से एक है हाई कोलस्ट्रोल की समस्या. शुगरऔर कैंसर जैसे जानलेवा रोगों की तरह शुरुआत में इस बीमारी को पहचान पाना भी आसान नहीं होता है. सबसे पहले यह जानें कि कोलेस्ट्रोल होता क्या है? यह एक ऐसा गाढ़ा और फैटी पदार्थ होता है, जो हमारे रक्त …