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बच्चा जब दुनिया में आता है तो उसका पहला आहार मां का दूध ही होता है. मां का पहला गाढ़ा पीला दूध बच्चे के लिए अमृत समान है क्योंकि इसमें बच्चे के शरीर को मजबूत बनाने और बीमारियों से लड़ने के लिए कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं. मां के दूध को पीकर ही बच्चा मानसिक और शारीरिक रूप …

क्या आपकी आंखें लाल हैं, आंखों से पानी आ रहा है, दर्द या जलन हो रही है तो इसका मतलब आई फ्लू ने आपको जकड़ लिया है. बारिश और बाढ़ के मौसम में आजकल पिंक आई या कंजक्टिवाइटिस आम समस्या बन गई है. हेल्थ एक्सरपर्ट के मुताबिक, ये ऐसी बीमारी है जो सीधे संपर्क में आने से तेजी से फैलती …

अदरक को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. अदरक इतनी लाभदायक है कि पूरे साल इसका इस्तेमाल खाने-पीने में होता रहता है. कड़कती सर्दियों से लेकर गर्मियों की सुबह तक अदरक की चाय की चुस्की लेना भारत में ज्यादातर सभी घरों में पसंद किया जाता है. अदरक वाली चाय खांसी-जुकाम से लेकर …

मॉनसून का मौसम सुहावना होता है. बारिश की बूंदे पड़ती है तब गर्मी से राहत मिलती है. चारों तरफ हरियाली छाई रहती है. ताजगी का माहौल रहता है. लेकिन मॉनसून का मौसम अपने साथ कई सारी परेशानियां भी लाता है. बारिश की फुहारों के साथ कुछ अनचाहे कीटाणु भी आ जाते हैं. जिसके कारण समस्याएं होती है. ऐसी ही एक …

हेल्दी लाइफ़स्टाइल फॉलो करने के लिए हमें कुछ सुपर फूड की जरूरत होती है खासकर उन लोगों को जिन्हें अपना वजन तेजी से घटाना होता है. वही हेल्दी और टेस्टी फूड की बात आती है तो ओट्स का नाम सबसे पहले आता है यह सेहत से जुड़ी सभी जरूरतों को पूरा करता है ओट्स अपने पोषण और सेहत से जुड़े …

हालिया रिपोर्ट के मुताबिक पूरी दुनिया में सोराइसिस के तीन फीसदी आबादी यानि करीब 12.50 करोड़ लोग पीड़ित हैं. दरअसल, यह बीमारी इम्युनिटी में गड़बड़ी के कारण सोराइसिस की बीमारी होती है. इस बीमारी का कास्मेटिक या स्किन संबंधी बीमारी से कोई संबंध नहीं है. हालांकि इस बीमारी के होने के बाद दूसरी कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ …

बारिश और बाढ़ में कंजेक्टिवाइटिस यानी आई फ्लू के केस तेजी से बढ़ रहे हैं. आंखों में संक्रमण के चलते लालिमा, दर्द और जलन की समस्या हो रही है. वैसे तो ये समस्या कुछ दिनों में खत्म हो जाती है लेकिन कई बार यह गंभीर रूप भी ले सकती है. आंखों के एक्सपर्ट्स का कहना है कि आई फ्लू होने …

जब भी हमें हिचकी आती है तो हम ऐसा सोच लेते हैं कि कोई हमें याद कर रहा है. लेकिन कभी ज्यादा हो जाए तो एकदम चिड़ मचती है. वैसे हिचकी आना तो एकदम नॉर्मल है लेकिन अगर यह ज्यादा बार आने लगे तो फिर मुश्किल है. कुछ हिचकी एक से दो बार होकर खत्म हो जाती है लेकिन कुछ …

चार दोस्तों के साथ ठहाके लगाते हुए कॉफी पीने में बड़ा मजा आता है. अक्सर कामकाजी लोग एक साथ बैठते हैं तो कॉफी ही पीते हैं. इसके पीछे का कारण है खुद को रिफ्रेश करना थकावट को दूर करना… लेकिन अगर आप कैफीन बहुत अधिक मात्रा में ले रहे हैं तो ये बड़े पैमाने पर आपके लिए खराबी पैदा कर …

हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन की वजह से हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी समस्याएं होती है. नॉर्मल बीपी 120/80 mmHg होती है. अगर इससे ज्यादा यह बढ़ती है तो हाई बीपी मानी जाती है. इसकी वजह से कई खतरनाक समस्याएं हो सकती हैं. बहुत कम लोग ही जानते हैं कि हरी इलायची ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने की गजब की …