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त्रिफला के कई फायदें हैं जिससे कि सेहत को कई तरीके के लाभ मिलते हैं. पर इसके ज्यादा सेवन करने या फिर गलत तरीके से सेवन करने से सेहत को नुकसान भी हो सकता है. कोई भी चीज तब तक सही है जब तक की उसकी मात्रा और उसे लेना का तरीका पता हो पर वहीं चीज तब नुकसानदायक बन …

जिम में मसल्स स्ट्रेच, या चोट लग जाने की वजह से अगर आपको कंधे का दर्द हो रहा है या फिर जॉइंट पेन या शरीर में ऐंठन महसूस हो रही है तो ये खबर आपके काम की है. कंधे का दर्द आपके रोज़मर्रा की जिंदगी को प्रभावित कर सकता है. इस दर्द के चलते कामकाज करने में लोगों को भारी …

हेयर फॉल की 4-5 वजह मेन होती है जिस पर अगर काम किया जाये को इसे स्टॉप किया जा सकता है. इन वजहों में मेनली हेरेडिटी, हॉर्मोनल इंबैलेंस, मेडिकल कंडिशन, पॉल्यूशन या फिर न्यूट्रिशन की कमी एक वजह हो सकती है. अगर आपके परिवार में बाल झड़ने या गंजेपन की समस्या है तो ये जीन आपके अंदर है और सब …

पान खाने वालों को बस कहीं भी पान (betel leaf) दिख जाए, खाए बिना नहीं रह पाते हैं. बनारसी पान से लेकर देश की कई जगहों के पान फेमस हैं. भारत में सबसे ज्यादा पान का इस्तेमाल किया जाता है. पान को कई औषधियों में भी इस्तेमाल किया जाता है. थोड़ा पान खाने से ज्यादा नुकसान नहीं है, लेकिन अगर …

शरीर कई बार बीमारियों या फिर आने वाली समस्याओं के लिए आगाह करता है. कई बार ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं जो गंभीर बीमारियों की ओर इशारा करते हैं. अगर आपके शरीर में हड्डियों के चटकने की आवाज आती है. चलते-फिरते वक्त आपको हड्डियां आवाज करती हैं, तो इसे नज़रअंदाज न करें. हड्डियों का चटकना शरीर में गंभीर समस्याओं का …

अक्सर लोग फलों और सब्जियों के छिलकों के फायदे में जानते हैं, लेकिन क्या आप प्याज और लहसुन के छिलकों के फायदे के बारे में जानते हैं? जी हां, फलों और छिलकों की तरह प्याज और लहसुन का छिलका भी काफी लाभकारी हो सकता है. इससे स्वास्थ्य की परेशानियों को दूर किया जा सकता है. साथ ही स्किन के लिए …

प्याज का इस्तेमाल ज्यादातर सभी किचन में होता है. खाने में लोग लाल प्याज का इस्तेमाल करते हैं. सफेद प्याज का इस्तेमाल आमतौर पर व्यंजन बनाने के लिए नहीं किया जाता है, लेकिन सफेद प्याद के फायदे कहीं ज्यादा होते हैं. सफेद प्याज का स्वाद काफी अलग होता है. इसे आप कच्चा या फिर पकाकर कैसे भी खा सकते हैं. …

आपकी त्वचा पर पिंपल्स और ऐक्ने अपने निशान छोड़ जाते हैं. धीरे-धीरे ये निशान (Scars) बढ़ते जाते हैं और चेहरे का आकर्षण (Beauty) घट जाता है. इस स्थिति में आपको ऐसे स्किन केयर प्रॉडक्ट्स (Skin Care Products) की आवश्यकता होती है, जो त्वचा की गहराई में जाकर उसे हील (Heel) कर सकें और निशान को जल्दी से जल्दी मिटा सकें …

रीढ़ की हड्डी हमारे शरीर का सपोर्ट सिस्टम होती है. शरीर के बेहतर कामकाज के लिए रीढ़ की हड्डी का मजबूत और स्वस्थ रहना जरूरी होता है. खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट की वजह से रीढ़ की हड्डियां काफी कमजोर होने लगती हैं. इससे आप अंदर से काफी कमजोर महसूस करते हैं. साथ ही इसकी वजह से बॉडी पॉश्चर खराब …

लिवर हमारे शरीर का सबसे जरूरी और बड़े अंगों में से एक होता है. यह शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने में मददगार होता है. ऐसे में अगर लिवर में किसी तरह की समस्या उत्पवन्न हो जाए तो कई तरह की गंभीर समस्याएं होने की संभावनाएं बढ़ सकती हैं. खासतौर पर अगर लिवर में इन्फेक्शन की परेशानी …