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यूरिक एसिड को कहें अलविदा! ईसबगोल से पाएं गाउट से राहत

यूरिक एसिड का बढ़ना शरीर के लिए एक गंभीर संकेत हो सकता है। जब यह सीमा से ज्यादा बढ़ जाता है तो गाउट (Gout) नामक बीमारी का खतरा बढ़ जाता है, जिसमें जोड़ों में सूजन, दर्द और विकृति जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसकी वजह शरीर में प्यूरिन नामक तत्व का अधिक मात्रा में जमा होना होता है। ऐसे में …

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ज्यादा प्रोटीन खाना भी हो सकता है नुकसानदेह! जानिए कितनी मात्रा है सही

प्रोटीन शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है जो मांसपेशियों, त्वचा, बालों और कोशिकाओं के निर्माण में अहम भूमिका निभाता है। लेकिन अक्सर लोग यह सोचकर ज़रूरत से ज़्यादा प्रोटीन का सेवन करने लगते हैं कि इससे वह और अधिक फिट हो जाएंगे या वजन घटा पाएंगे। हालांकि, हर चीज की एक सीमा होती है, और प्रोटीन भी …

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सर्दियों में क्यों जरूरी है एलोवेरा जूस? जानिए इसके चमत्कारी फायदे

एलोवेरा को यूं ही संजीवनी बूटी नहीं कहा जाता। जहाँ एक तरफ ये त्वचा और बालों की देखभाल में कमाल करता है, वहीं दूसरी ओर इसके अंदर मौजूद विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट और अमीनो एसिड्स आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। खासकर सर्दियों के मौसम में, जब इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है और स्किन रुखी पड़ने …

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पेट दर्द के साथ दस्त? हो सकता है गैस्ट्रोएंटेराइटिस का संकेत! जानिए लक्षण और बचाव के तरीके

अगर आपको पेट दर्द के साथ दस्त की समस्या हो रही है तो इसे हल्के में लेना ठीक नहीं। जब दो या अधिक लक्षण एक साथ नजर आते हैं, तो यह किसी गंभीर बीमारी का इशारा हो सकता है। ऐसा ही एक कारण है गैस्ट्रोएंटेराइटिस, जो पेट और आंतों से जुड़ी एक आम लेकिन गंभीर बीमारी है। आइए जानते हैं …

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रोज़ चबाएं तुलसी की 4 पत्तियां, सेहत की 4 बड़ी समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

तुलसी को आयुर्वेद में जीवनदायिनी औषधि माना गया है। इसका उपयोग न सिर्फ पूजा-पाठ में होता है बल्कि यह एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटीइंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक गुणों से भरपूर होती है। तुलसी की कुछ पत्तियों को रोज़ चबाने से आप कई तरह की बीमारियों से दूर रह सकते हैं। आइए जानते हैं तुलसी की 4 पत्तियां चबाने से कौन-कौन से फायदे होते …

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