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कैंसर एक गंभीर और जीवन को प्रभावित करने वाली बीमारी है, और इसमें हड्डियों का कैंसर भी शामिल है। यह बीमारी हड्डियों में कोशिकाओं की असामान्य वृद्धि से शुरू होती है। ज्यादातर मामलों में यह जांघ की हड्डी को प्रभावित करता है, लेकिन शरीर की किसी भी हड्डी में इसका खतरा हो सकता है। बोन कैंसर बच्चों में भी अधिक …

छींक आना एक नेचुरल बॉडी रिफ्लेक्स है, लेकिन जब यह लगातार हो तो परेशान कर सकती है। एलर्जिक राइनाइटिस, साइनस, नाक में ड्रायनेस या तेज गंध इसके सामान्य कारण हैं। खासकर सुबह-सुबह या मौसम बदलते ही संवेदनशील लोगों को अधिक छींक आती हैं। छींक आने के प्रमुख कारण एलर्जिक राइनाइटिस: नाक की झिल्ली सूजने से बार-बार छींक आना। साइनस इन्फेक्शन: …

बड़ी आंत का कैंसर (कोलोरेक्टल कैंसर) एक गंभीर लेकिन इलाज योग्य बीमारी है, जो धीरे-धीरे विकसित होती है। अगर इसे समय रहते पहचान लिया जाए और इलाज शुरू किया जाए तो मरीज की जान बचाना संभव होता है। यह कैंसर अक्सर बड़ी आंत की भीतरी सतह पर बने छोटे पोलिप्स से शुरू होता है, जो धीरे-धीरे कैंसर में बदल सकते …

मेनोपॉज के बाद एस्ट्रोजन कम होने से महिलाओं को कई स्वास्थ्य चुनौतियाँ सता सकती हैं। इस दौरान शराब का सेवन और भी हानिकारक हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे: तात्कालिक असर हॉट फ्लैशेस व रात में पसीना शराब से ब्लड वेसल्स फैलते हैं, जिससे अचानक गर्मी और अत्यधिक रात्री पसीना होता है। नींद की समस्या पहली तो नींद आती …

वजन घटाने से लेकर समग्र स्वास्थ्य सुधारने तक—कार्डियो एक्सरसाइज आपकी लाइफस्टाइल में शामिल हो तो फायदे कई हैं। यह हृदय को मजबूत बनाता, ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखता और अतिरिक्त फैट घटाता है। चलिए, जानते हैं कार्डियो क्या है, इसके लाभ, प्रमुख प्रकार और सावधानियां: कार्डियो क्या है? ‘कार्डियो’ शब्द कार्डियोवस्कुलर (हृदय और रक्त संचार) से आता है। कार्डियो एक्सरसाइज ऐसी …

विटामिन B12 शरीर में रेड ब्लड सेल्स बनाने, नर्वस सिस्टम ठीक रखने और डीएनए संश्लेषण में अहम भूमिका निभाता है। इसकी कमी से थकान, भूलने की समस्या और हाथ-पैर में झनझनाहट हो सकती है। वहीं, B कॉम्प्लेक्स में आठ B विटामिन (B1–B12) शामिल होते हैं, जो एनर्जी, मेटाबॉलिज्म, त्वचा, बाल और इम्यून सिस्टम के लिए जरूरी हैं। B12 या B …

खान-पान के बाद हल्की सैर स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है—यह वज़न घटाने और डायबिटीज नियंत्रण दोनों में मदद करती है। लेकिन डॉक्टर्स की नज़र में खाने के तुरंत बाद तीन बार 10-10 मिनट चलना, एक ही बार 30 मिनट की लंबी वॉक से भी ज़्यादा असरदार हो सकता है। रिसर्च में क्या मिला? 2016 की डायबिटोलॉजिया रिपोर्ट के …

जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है, आपके स्मार्टफोन की बैटरी पर भी दबाव आता है। तेज गर्मी में फोन जल्दी गर्म होकर बैटरी तेजी से खर्च कर देता है। अगर आप चाहते हैं कि आपका फोन पूरे दिन साथ दे, तो इन 5 आसान बैटरी-सेविंग टिप्स को अपनाएं—बिना परफॉर्मेंस से समझौता किए: 1️⃣ बैकग्राउंड ऐप्स को कंट्रोल करें सोशल मीडिया, ईमेल और …

WhatsApp लगातार नए फीचर लाकर यूज़र्स का अनुभव बेहतर बना रहा है। अब WhatsApp Web के जरिए भी ऑडियो और वीडियो कॉल्स सपोर्ट मिलने वाला है। टिपस्टर WaBetaInfo के मुताबिक यह फीचर ग्रुप वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग टूल्स जैसे Zoom, Google Meet और Microsoft Teams से टक्कर ले सकेगा। डेस्कटॉप ऐप की ज़रूरत नहीं बीटा वर्जन में WhatsApp Web क्रोम, सफारी और …

तकनीक लगातार आगे बढ़ रही है और 5G की रफ्तार के साथ अब भारतीय बाज़ार में एक के बाद एक पावरफुल फोन लॉन्च होने वाले हैं। यदि आप 40,000 रुपये या उससे कम में 5G फोन लेने की सोच रहे हैं, तो मई आपके लिए सोने पर सुहागा साबित हो सकता है। जानिए इस महीने कौन-कौन से पांच 5G फोन …