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मानसून अपने साथ ठंडी हवाएं, हरियाली और बारिश की ताजगी लाता है, लेकिन इसी के साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं भी सिर उठाने लगती हैं। इन्हीं में से एक है साइनस की परेशानी — सिरदर्द, नाक बंद, आंखों में भारीपन और गले में जलन जैसी समस्याएं जो कई लोगों को इस मौसम में परेशान करती हैं। साइनस क्या है और इसमें …

केला एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है और बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक सभी इसे पसंद करते हैं। यह स्वाद में तो लाजवाब है ही, साथ ही सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। लेकिन जब बात वजन की आती है तो लोगों के मन में सवाल उठता है — क्या केला मोटापा …

चेहरे, हाथों या शरीर के अन्य हिस्सों पर दिखने वाले भूरे या गहरे रंग के धब्बे न सिर्फ आपकी खूबसूरती को प्रभावित करते हैं, बल्कि कई बार ये आपकी त्वचा की सेहत का भी संकेत होते हैं। इन धब्बों को सामान्य मानकर नजरअंदाज करना सही नहीं है, क्योंकि यह एक त्वचा संबंधी समस्या हो सकती है जिसे मेलास्मा या हाइपरपिग्मेंटेशन …

40 की उम्र आते-आते महिलाओं के शरीर में हार्मोनल, मेटाबॉलिक और शारीरिक बदलाव शुरू हो जाते हैं। लेकिन अकसर काम और परिवार की जिम्मेदारियों में उलझकर महिलाएं अपनी सेहत को नजरअंदाज़ कर देती हैं। यह लापरवाही आगे चलकर गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। इसलिए इस उम्र के पड़ाव पर एक स्टॉप लेकर खुद का ध्यान रखना बेहद जरूरी …

बरसात के मौसम में भीगना भले ही रोमांटिक लगे, लेकिन ये मौसम साथ लाता है नाक बहना, गले में खराश, सिरदर्द और कभी-कभी हल्का बुखार जैसी समस्याएं। यह सब आमतौर पर वायरल इंफेक्शन का हिस्सा होता है, जो वातावरण में नमी बढ़ने से तेजी से फैलता है। बारिश में इम्यूनिटी कमजोर पड़ने से बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर शरीर वाले लोगों …