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बारिश का मौसम जहां एक ओर ठंडक और राहत लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर ये मौसम जुकाम, खांसी, गले की खराश और सर्दी-ज़ुकाम जैसी बीमारियों का घर बन जाता है। बदलते मौसम में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यून सिस्टम) कमजोर पड़ जाती है, जिससे वायरल संक्रमण तेजी से फैलता है। आयुर्वेद में ऐसे कई प्राकृतिक और घरेलू उपाय …

उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों में थोड़ी बहुत अकड़न या थकान होना सामान्य माना जाता है, लेकिन अगर 30 साल की उम्र के बाद बार-बार या लगातार हड्डियों में दर्द हो रहा है, तो इसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है।डॉ. कहते हैं, “आजकल युवाओं में भी कमजोर हड्डियां, विटामिन की कमी और ऑटोइम्यून बीमारियां देखी जा रही हैं। ऐसे …

डायबिटीज केवल ब्लड शुगर की बीमारी नहीं है, यह पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है, खासकर दिल को। एक्सपर्ट्स मानते हैं कि टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित महिलाओं में हार्ट डिजीज का खतरा पुरुषों की तुलना में दोगुना तक हो सकता है। डॉ. बताती हैं, “डायबिटीज महिलाओं के दिल की धमनियों पर धीरे-धीरे असर डालती है, जिससे हाई ब्लड …

बारिश का मौसम हो या नमी से भरा कमरा—इन स्थितियों में फंगस (Fungus) सबसे तेजी से पनपता है। कई बार हम इसे दीवारों या कपड़ों की बदरंग सतह समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यही फंगस हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक बीमारियों की वजह बन सकता है। एम्स (AIIMS) के माइक्रोबायोलॉजिस्ट डॉ. नीरज सिंह बताते हैं, “घर के नम कोनों …

थायराइड को आमतौर पर वयस्कों की बीमारी माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बच्चों में भी थायराइड हो सकता है? यह स्थिति उनकी शारीरिक और मानसिक विकास को प्रभावित कर सकती है।डॉ. के अनुसार, “थायरॉयड हार्मोन बच्चों के मस्तिष्क विकास, ऊंचाई और मेटाबॉलिज्म में अहम भूमिका निभाता है। इसकी कमी या अधिकता बच्चों की सेहत को लंबे …