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भारत में भांग को अक्सर सिर्फ नशे की चीज़ समझा जाता है, लेकिन आयुर्वेद में इसका एक अलग ही स्थान है। सही मात्रा और प्रक्रिया से ली गई भांग औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसके बीज, पत्तियां और तेल कई पुरानी बीमारियों में कारगर माने गए हैं। आधुनिक चिकित्सा भी अब भांग के कुछ औषधीय यौगिकों (Cannabinoids) को मान्यता …

मूंगफली को आमतौर पर सस्ती ड्राई फ्रूट के तौर पर खाया जाता है, और ये प्रोटीन, हेल्दी फैट्स और फाइबर का बेहतरीन स्रोत मानी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गलत तरीके से खाई गई या लंबे समय तक स्टोर की गई मूंगफली से आपकी सेहत को गंभीर नुकसान भी हो सकता है? ख़ासतौर पर लिवर और किडनी …

बारिश का मौसम जहां मन को सुकून देता है, वहीं त्वचा के लिए यह मौसम कई समस्याएं लेकर आता है। सबसे आम परेशानी होती है पिंपल्स (मुंहासे) की, जो इस मौसम में तेजी से बढ़ सकते हैं। ह्यूमिडिटी, पसीना और धूल-मिट्टी मिलकर त्वचा के रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं, जिससे पिंपल्स पनपते हैं। आइए जानें कि इस मौसम में …

नारियल को भारत में शुभता, स्वास्थ्य और ऊर्जा का प्रतीक माना जाता है। पूजा-पाठ से लेकर रसोई और आयुर्वेद तक, इसका इस्तेमाल हर जगह होता है। नारियल केवल एक फल नहीं बल्कि विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स का भरपूर भंडार है। इसके पानी से लेकर गूदा (मालाई), तेल और दूध तक, हर भाग से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते …

भारतीय रसोई में सौंफ (Fennel Seeds) का इस्तेमाल ना केवल स्वाद और खुशबू के लिए किया जाता है, बल्कि इसे माउथ फ्रेशनर और पाचन सुधारक के तौर पर भी खाया जाता है। आयुर्वेद में भी सौंफ को गैस, अपच, आंखों की रोशनी और हार्मोन बैलेंस करने के लिए फायदेमंद माना गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अधिक मात्रा …