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रीढ़ की हड्डी (स्पाइन) में मौजूद डिस्क के अंदर प्राकृतिक रूप से एक जेल जैसा तरल पदार्थ होता है, जिसे हम ‘पानी’ के तौर पर समझ सकते हैं। यह तरल पदार्थ रीढ़ की हड्डी को लचीलापन और सहारा देता है, जिससे हम आराम से मुड़ सकते हैं, झुक सकते हैं और शरीर के विभिन्न हिस्सों को संभाल सकते हैं। लेकिन …

बेटा: पापा, मैं बड़ा होकर क्या बनूँ?पापा: जो भी बनो, मेरा Wifi पासवर्ड मत भूलना!😊😊😊😊 ************************************************ दोस्त 1: तुम्हारा नया स्मार्टफोन कैसा है? दोस्त 2: बड़ा स्मार्ट है, पर बैटरी भी बड़ी जल्दी खत्म होती है!😊😊😊😊 ************************************************ टीचर: पानी का रासायनिक सूत्र क्या है?छात्र: H2-Oh!😊😊😊😊 ************************************************ पप्पू: मम्मी, मुझे स्कूल नहीं जाना।मम्मी: क्यों बेटा?पप्पू: टीचर हमेशा मुझसे सवाल पूछती हैं, …

पापा: बेटा स्कूल में तुम अच्छे हो या बुरे?बेटा: अच्छे तो ठीक हूँ, बुरे तो बस थोड़े ही!😊😊😊😊 ************************************************ टीचर: बच्चो, बताओ सूर्य क्यों उगता है?बच्चा: ताकि हम स्कूल जा सकें, वरना नींद पूरी होती रहती!😊😊😊😊 ************************************************ डॉक्टर: तुम रोज़ जॉगिंग क्यों करते हो?मरीज: ताकि लोग मुझसे दूर रहें।😊😊😊😊 ************************************************ पत्नी: अगर मैं खो जाऊँ तो तुम क्या करोगे?पति: अखबार …

विटामिन B12 एक आवश्यक विटामिन है जो शरीर के नर्वस सिस्टम, रक्त निर्माण और मेटाबॉलिज़्म के लिए बेहद जरूरी है। इसकी कमी शरीर में कई समस्याओं को जन्म दे सकती है, जिन्हें अक्सर शुरुआती अवस्था में पहचानना मुश्किल होता है। B12 की कमी के मुख्य लक्षण थकान और कमजोरी लगातार ऊर्जा की कमी महसूस होना, थकावट का जल्दी होना। सिर …

जिंक (Zinc) एक महत्वपूर्ण मिनरल है जो बच्चों की लंबाई, वजन और सामान्य विकास के लिए आवश्यक है। इसकी कमी से बच्चों में वृद्धि रुक सकती है, इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं सामने आ सकती हैं। जिंक की कमी के मुख्य लक्षण वजन और लंबाई में रुकावट यदि बच्चा अपने उम्र के अनुसार वजन और …