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सेहत के लिए हर तरह की दाल काफी फायदेमंद होती है. लेकिन कुछ दालों को समय से न खाने पर गैस या और भी शरीर से जुड़ी संबंधित समस्या पैदा हो सकती है. वैसे तो सर्दी के मौसम में मूंग की सभी लोग खाते है. यह एक ऐसी दाल जिसे लोग बीमारी से लेकर हर स्वास्थ्य संबंधी परेशानी में खा …

थायराइड भी डायबिटीज जैसी बीमारी है, जो बहुत खमोशी से और धीरे-धीरे इंसान के शरीर को खोखला कर देती है. इन दोनों ही बीमारियों में सबसे बुरी बात यह है कि एक बार हो जाने के बाद ये लाइफ में कभी पीछा नहीं छोड़तीं और आपको इनके साथ ही अपना जीवन जीना पड़ता है. लेकिन जरा रुकिए, आपकी हेल्थ से …

सर्दी के मौसम की शुरुआत खांसी, सर्दी, गैस्ट्रिक और सिरदर्द जैसी स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के साथ होती है. इसलिए इस मौसम में पौष्टिक आहार और संतुलित जीवन शैली का पालन करना बेहद महत्वपूर्ण है. आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉक्टर दीक्षा भावसार ने कहा कि सर्दियों के मौसम में जितना जरूरी हेल्दी चीजों का सेवन है उतना ही जरूरी एक स्वस्थ आयुर्वेदिक पेय …

बचपन से हम एक बात सुनते आ रहे हैं कि संडे हो या मंडे खूब खाओ अंडे. लेकिन कितने अंडे खाए जाएं यह आज तक शायद आपको किसी ने नहीं बताया होगा. नॉन वेजिटेरियन लोगों को सुबह के नाश्ते से लेकर रात के खाने तक में अंडे मिल जाएं तो क्या ही कहना. ये सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता …

सुबह खाली पेट गुनगुना या नॉर्मल पानी पीना चाहिए हां या नहीं? यह बात आपने अक्सर सुना होगा कि खाली पेट पानी पीना चाहिए. लेकिन क्या आपने कभी इसके पीछे का सच जानने की कोशिश की आखिर क्यों पानी पीना चाहिए? आज आपको अपने आर्टिकल के जरिए बताएंगे कि बिना ब्रश किए पानी पीना चाहिए या नहीं? पानी पीने से …