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अक्सर लोग लौकी की रेसिपी बनाने के दौरान इसका छिलका निकालकर फेंक देते हैं. अगर आप भी ऐसा करते हैं तो इससे बहुत से विटामिंस और मिनरल्स आपके खाने से कम हो रहे हैं. जी हां, लौकी के छिलके में कई तरह के विटामिंस और मिनरल्स होते हैं. एक्सपर्ट्स की मानें तो लौकी का छिलका विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन …

कोच्चि (एजेंसी/वार्ता): इंडियन प्रीमियर लीग 2023 से पहले शुक्रवार को यहां होने वाली मिनी-ऑक्शन (नीलामी) में सभी टीमों की नज़रें हरफ़नमौलाओं पर टिकी होंगी। एक तरफ जहां मुंबई इंडियन्स, दिल्ली कैपिटल्स और राजस्थान रॉयल्स जैसी टीमों को हरफनमौलाओं की सख्त जरूरत है, वहीं बेन स्टोक्स, सैम करेन और सिकंदर रज़ा जैसे खिलाड़ियों ने भी पिछले महीने समाप्त हुए टी20 विश्व …

आप भी अगर फटी एड़ियों से परेशान हैं और कई उपाय अपना कर देख चुके हैं लेंकिन उसका कोई फायदा नहीं मिल रहा तो घबराए नहीं. जी हां, आज हम आपके लिए दो कारगर उपाय लेकर आए हैं जिन्हें अपना कर आप एड़ियों के दरार को तो कम कर ही पाएंगे साथ ही दर्द से भी आपको काफी आराम मिलेगा. …

लंदन (एजेंसी/वार्ता): इंग्लैंड ने दक्षिण अफ्रीका में अगले महीने शुरू होने वाली तीन मैचों की वनडे सीरीज के लिए 14 सदस्यीय टीम की घोषणा गुरुवार को की जिसमें हरफनमौला जोफ्रा आर्चर की वापसी हुई है। एकदिवसीय विश्व कप 2019 में इंग्लैंड के लिये सर्वाधिक विकेट लेने वाले आर्चर ने अपना आखिरी अंतरराष्ट्रीय मैच मार्च 2021 में भारत के टी20 दौरे …

नयी दिल्ली (एजेंसी/वार्ता): भारत के प्रमुख पैकेज्‍ड ड्रिंकिंग वाटर ब्राण्‍ड बिसलेरी ने आधिकारिक जलयोजन सहयोगी के तौर पर आईपीएल टीम गुजरात टाइटन्‍स के साथ साझेदारी की है। यह साझेदारी तीन साल के लिये हुई है जिसकी शुरुआत इंडियन प्रीमियर लीग के 2023 सत्र से होगी। बिसलेरी की उपाध्यक्ष जयंती चौहान ने साझेदारी पर कहा, “खिलाड़ि‍यों के प्रदर्शन और सहनशीलता के …