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एक गिलास ऑरेंज जूस (Orange Juice Benefits) सेहत के लिए कई तरीके से फायदेमंद है. इसका सेवन अगर रोज सुबह किया जाए तो यह और भी सेहत के लिए अच्छा है. एक गिलास ऑरेंज जूस में कैलोरी, विटामिन सी, कार्ब, पोटेशियम, मैग्नेशियम आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं. इम्यून सिस्टम को करता है मजबूत संतरा का जूस हमारे शरीर को …

नयी दिल्ली (एजेंसी/वार्ता): कोरोना महामारी (कोविड-19) के बाद बाजार में अब स्थायित्व का वातावरण बनने के बावजूद देश में सूक्ष्म, लघु और मझोले क्षेत्र की 57 प्रतिशत इकाइयों को अपने माल के लिए नए आर्डर प्राप्त करने के लिए संघर्ष करना पड़ रहा है। यह जानकारी एक ताजा सर्वे रिपोर्ट में दी गयी है। सर्वे के अनुसार पूंजी की कमी, …

ड्रैगन फ्रूट्स कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो कई बीमारियों को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है. यह स्किन से लेकप बालों की परेशानियों को कम कर सकता है. साथ ही डायबिटीज में भी ड्रैगन फ्रूट्स काफी हेल्दी माना जाता है. इसमें फैटी एसिड, विटामिन सी, विटामिन ए, कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते …

मुंबई (एजेंसीवार्ता): दुनिया की प्रमुख मुद्राओं के मुकाबले डॉलर के कमजोर पड़ने से आज अंतरबैंकिंग मुद्रा बाजार में रुपया पांच पैसे की बढ़त लेकर 82.79 रुपये प्रति डॉलर पर पहुंच गया। वहीं, पिछले कारोबारी दिवस रुपया 14 पैसे लुढ़ककर 82.84 रुपये प्रति डॉलर पर रहा था। कारोबार की शुरुआत में छह पैसे की तेजी के साथ 82.78 रुपये प्रति डॉलर …

भरपूर रूप से नींद लेना बहुत ही जरूरी होता है. लेकिन कई बार शारीरिक थकान काफी ज्यादा होने के बावजूद भी अच्छी नींद नहीं आती है. खासतौर पर जब रात में अचानक से पैरों में दर्द होने लगे तो पूरी रात खराब हो जाती है. इसलिए बेहतर नींद के लिए पैरों के दर्द से राहत पाना जरूरी होता है. आज …