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बढ़ते वजन से अगर आप परेशान हैं, तो इसके लिए आपको कड़ी मेहनत के साथ-साथ अपने डाइट पर भी ध्यान देने की जरूरत है. वेट लॉस जर्नी में खासतौर पर लो फैट और लो कार्ब्स आहार का सेवन करने की सलाह दी जाती है. इससे आपका वजन कम होता है. साथ ही ऐसे आहार का चुनाव करने के लिए कहा …

सुंदर अट्रैक्टिव दिखने में बालों की बड़ी भुमिका होती है.सिल्की शाइनी बाल लुक में चार चांद लगा देते हैं. ऐसे में इन दिनों महिलाओं में हेयर स्ट्रेटनिंग का क्रेज देखने को मिल रहा है.वैसे तो हेयर स्ट्रेटिंग दो तरह के होते है एक टेम्पोरेरी और दूसरा परमानेंट…टेम्पोरेरी कुछ ही वक्त के लिए होता है जैसे ही आप शैम्पू करती हैं …

मौसम में बदलाव के साथ बालों का झड़ना आम समस्या है. बारिश में ह्यूमिडिटी और पसीने की वजह से तेजी से हेयरफॉल होता है. बालों को तेल लगाने में तेजी से बाल टूटते हैं. अगर कंघी करो बाल झड़ते हैं. शैंपू करने में इतने बाल टूटते हैं कि लगता है कहीं गंजे न हो जाएं. इसकी वजह बालों की सही …

बादाम फैटी एसिड और ऐंटिऑक्सीडेंट्स का शानदार सोर्स होते हैं. इसलिए बादाम तेल को त्वचा (Almond oil for skin) के लिए एक बेहतरीन सीरम (face serum) माना जाता है, लेकिन बादाम खाने से त्वचा पर किस तरह का असर पड़ता है, इस बारे में कम ही बात की जाती है. आज हम यहां ये जानेंगे कि सही मात्रा में हर …

नीम की पत्तियां संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होती हैं (Complete health care). यदि आप पेट से लेकर बाल, त्वचा या दांत किसी भी अंग की समस्या से परेशान हैं तो नीम का सेवन (Eating Neem Leaves) आपके लिए लाभकारी रहेगा. नीम की खूबी क्या है? नीम एस्ट्रिजेंट की तरह काम करता है. आसान भाषा में आप इसे ऐसे समझ …