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सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स तो सभी खाते हैं, काजू, बादाम, अखरोट, किशमिश ये सभी के फेवरेट होते हैं. ठंड के मौसम में मुनक्के का इस्तेमाल भी हर घरों में किया जाता है. मुनक्का खाने में जितना स्वादिष्ट होता है इतना ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. भारत के हर घर में ज्यादातर लोग मुनक्का खातें हैं. साथ ही …

मोटे लोगों को वजन घटाना दुनिया का सबसे कठिन काम लगता है, हालांकि वो फिर भी कोशिश करते रहते हैं. जिम के अलावा लोग घर में गर्म पानी, शहद नींबू के साथ गर्म पानी, इसके अलावा ग्रीन टी और ना जाने कितने नुस्खे अपनाते हैं,ऐसे लोगों को वजन घटाने के लिए दालचीनी का पानी एक बार जरूर ट्राई करना चाहिए. …

पानी हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी होता है. पानी शरीर को स्वस्थ और कई बीमारियों को दूर रखता है. एक स्वस्थ्य व्यक्ति को हर दिन 8 से 10 गिलास या 2 लीटर पानी पीना चाहिए. पानी मूत्राशय से बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद करता है. साथ ही पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को कोशिकाओं तक ले जाने में …

सिर दर्द की समस्या हर किसी को होती है. लेकिन ज्यादातर लोग जब भयानक सिर दर्द होता है तो दवाई लेकर खा लेतें हैं. कुछ लोग ऐसे भी जो रोजाना होने वाले हल्के-हल्के सिर दर्द को नजरअंदाज कर देते है. चक्कर आना, आंखों के सामने अंधेरा छा जाना या फिर गर्दन में दर्द होना ये सब माइग्रेन के शुरुआती लक्षण …

अमरूद एक ऐसा फल है जो मनुष्य के लिए वरदान से कम नहीं है. इसे खाने से तो फायदे मिलते ही हैं इसके पत्तों के इस्तेमाल करने से भी अनगिनत लाभ मिलते हैं.कॉस्मेटिक के रूप में भी अमरूद का खूब इस्तेमाल होता है. महिलाएं खासकर के अमरुद के फेस पैक और हेयर मास्क को खूब तरजीह देती हैं, क्योंकि इससे …