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जानिए,पीरियड क्रैम्प्स से किस तरह पाएं छुटकारा

पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से लगभग सभी महिलाएं जूझती हैं. किसी को ये समस्या कम होती है तो किसी को ज्यादा पर ये परेशानी कॉमन है. उन केसेस में जहां दर्द इतना ज्यादा हो कि दवा लेनी पड़े वहां होम रेमेडीज काम नहीं आती लेकिन बाकी केसेस में कुछ घरेलू नुस्खों को ट्राय करके इस तकलीफ से छुटकारा …

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जानिए, किस वजह से बना रहता है गले पर कालापन

अक्सर हमें ये देखने को मिलता है कि कुछ लोगों का हाथ पैर, चेहरा सब कुछ साफ सुथरा नजर आता है, लेकिन गले पर एक काली सी मोटी परत बन जाती है. गर्दन पर जब ऐसा कालापन दिखता है तो बहुत ही शर्मिंदगी महसूस होती है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि महिलाएं या पुरुष अपने चेहरे का तो खास खयाल …

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जानिए, किन लोगों को भूल से भी नहीं करना चाहिए इमली का सेवन

इमली महिलाओं को खूब पसंद आती है वैसे तो इसका इस्तेमाल सूप, सांभर में स्वाद के लिए किया जाता है, लेकिन जरूरत से ज्यादा इसका इस्तेमाल हानिकारक प्रभाव छोड़ सकता है. ज्यादातर लोगों को इसके बारे में जानकारी नहीं है. रोजाना 10 ग्राम इमली का सेवन सुरक्षित है लेकिन स्वाद के चलते जो इसका सेवन ज्यादा मात्रा में कर लेते …

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जानिए,दांतों से आ रहा है खून, तो इन उपायों को करने से मिलेगा तुरंत आराम

यदि आपके दांतों पर ब्रश या फ्लॉस करते समय आपके मसूड़ों से खून आता है, तो आप इसे सामान्य न समझें. दरअसल, मसूड़ों से खून आना एक अंदरूनी समस्या का संकेत देता है. मसूड़ों से कई कारणों से खून आ सकता है, जिनमें बहुत जोर से ब्रश करना, चोट लगना, गर्भावस्था और सूजन जैसे कारक शामिल हो सकते हैं. ऐसे …

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जानिए,चेरी खाने के ये अनेक फायदे

प्रकृति ने हमें फलों के रूप में इतने तोहफे दिए हैं जिसका सेवन कर हमने अपने आप को स्वस्थ और सेहतमंद रख सकते हैं उन्हीं में से एक है चेरी। इसे दुनिया भर में बेहतरीन स्वाद के लिए पसंद किया जाता है, चेरी विटामिन सी और कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। इसके साथ ही चेरी में कई …

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