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गुलकंद अधिकांश लोगों ने खाया ही होगा. पान के साथ अक्सर गुलकंद का इस्तेमाल माउथ फ्रेशनर के तौर पर किया जाता है. इसे शौक से खाने वाले लोग भी ये कम ही जानते होंगे कि पेट से जुड़े कई तरह के रोगों को दूर करने में गुलकंद कारगर है. गुलकंद पेट में बनने वाले पीएच को बैलेंस करता है जिससे …

जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है तो हार्ट अटैक, स्ट्रोक, टाइप 2 डायबिटीज और दूसरी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ाता है. इसलिए कहा जाता है कि बढ़ा हुआ खराब कोलेस्ट्रॉल आपकी जान को खतरे में डाल सकता है. हालांकि आप सही डाइट और कुछ घरेलू नुस्खों से इसे काफी हद तक …

बालों को हेल्दी रखने के लिए तेल लगाना जरूरी होता है. चंपी करने से बाल घने और मजबूत बनते हैं, लेकिन कई बार बालों पर तेल लगाने से आपकी परेशानी और बढ़ सकती है. कुछ लोगों को सिर और त्वचा में ऐसी कई परेशानी हो जाती हैं जो तेल लगाने से और बढ़ जाती हैं. अगर आपको डैंड्रफ की समस्या …

रोजाना दूध पीने के शरीर को कई फायदे मिलते हैं. आपने अपनी मां या दादी से यह जरूर सुना होगा कि “दूध पिया करो स्वस्थ रहोगे”. बेशक यह सच है कि दूध के सेवन से आपके शरीर को कई मायनों में मजबूती मिलती है. दूध कैल्शियम और फॉस्फोरस का एक अच्छा सोर्स है, जो हेल्दी रहने के लिए बहुत जरूरी …

बादाम वो खास ड्राई फ्रूट है जो एक साल से कम उम्र के बच्चों को भी खिलाया जाता है. अब आप सोच रहे होंगे कि इतना छोटा बच्चा बादाम कैसे खा सकता है, उसके तो दांत भी नहीं होते! तो जनाब बच्चो को रातभर भिगोकर रखा गया बादाम सुबह छीलकर और घिसकर चटाया जाता है . यानी बादाम को एकदम …