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डायबिटीज, हाइपरटेंशन लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारी हैं. लोग डाइट सुधारकर, योगा, एक्सरसाइज से इन बीमारियों पर काबू पा लेते हैं. चीनी का प्रयोग किसी भी खाने या पेय पदार्थ में मिठास लाने के तौर पर किया जाता है. मीठे से जायका बढ़ता है. फीका खाना हर कोई पसंद नहीं करता है. डॉक्टर चीनी के इस्तेमाल को बॉडी के लिए काफी …

प्रेग्नेंट महिलाओं को अपनी डाइट का खास ख्याल रखना होता है. क्योंकि प्रेग्नेंसी एक ऐसा नाजुक समय होता है, जब एक छोटी सी चूक भी मिसकैरेज की वजह बन सकती है. क्या खाना है और क्या नहीं खाना है, इसका विशेष ध्यान रखना होता है. कुछ फल एक अच्छे संतुलित आहार का हिस्सा होते हैं, जैसे- पपीता. लेकिन आपने कई …

पूजा पाठ में पान के पत्तों का खूब इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पान खाने से कुछ फायदे भी होते हैं. जी हां, माना पान की पत्तियां खाने में थोड़ी कसैली होती हैं. लेकिन इन पत्तियों में कई तरह के पोषक तत्व तत्व होते हैं. इसमें प्रोटीन, मिनरल, फाइबर, विटामिन सी, विटामिन ए, पोटैशियम, और …

बॉडी में दर्द कहीं भी हो सकता है. लोग दर्द से निपटने के लिए पेनकिलर खा लेते हैं. अधिक तनाव, भागदौड़ भरी जिंदगी, थकान और अन्य वजह से सिर में तेज दर्द होने लगता है. लोग सिर दर्द को कम करने के लिए भी कई तरह की दवाएं खाते हैं. लेकिन इस दर्द से निपटने के लिए एक सामान्य इलाज …

लहसुन दुनियाभर में सबसे ज्यादा खाया जाता है. वेज खाना हो या फिर नॉन-वेज पकवान, शायद ही कोई ऐसा भोजन होगा, जिसमें लहसुन का इस्तेमाल नहीं होता है. लहसुन न सिर्फ किसी डिश का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसके शानदार औषधीय गुणों के साथ इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स का भी कहना है कि बेहतर स्वास्थ्य के …