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चेहरे पर सफेद धब्बे कई प्रकार के हो सकते हैं, जैसे कि मुंहासे, मिलिया, केराटोसिस पिलारिस, इसके होने का कारण और सही उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है. मिलिया छोटे, सफेद, उभरे हुए छाले होते हैं जो आमतौर पर आंखों, गालों और माथे के आसपास दिखाई देते हैं. मिलिया से निपटने का सबसे अच्छा तरीका …

गाय के दूध में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होती है ये तो सब जानते है, लेकिन क्या आप जानते है ऊंट के दूध में गाय के दूध इतना ही प्रोटीन होता है. ‘फॉर्टिस एसकार्ट हॉस्पिटल’ की न्यूट्रीशन और डायटिशन हेड के मुताबिक ऊंट के दूध में गाय के दूध के इतना ही प्रोटीन,कैलशियम,फैट और ऑयरन होता है. हमेशा ये सवाल …

पपीता सेहत के लिए वरदान माना जाता है. इसमें फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, नियासिन, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाया जाता है. पपीते में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट भी मिलते हैं, जो कैंसर से भी लड़ सकता है. अगर किसी का वजन ज्यादा है तो उसके लिए पपीता फायदेमंद हो सकता है. हार्ट को मजबूत करने में …

बढ़े वजन से परेशान कई लोग अक्सर सुबह खाली पेट एक गिलास गर्म पानी में शहद मिलाकर सेवन करते हैं. माना जाता है कि इस मिक्सचर से वजन को तेजी से घटाने में मदद मिलती है. मगर क्या यह सच है? क्या सच में पानी में शहद डालकर पीने से वजन कम होता है? डाइटीशियन मैक सिंह ने अपने इंस्ट्राग्राम …

आज की लाइफस्टाइल की वजह से वजन बढ़ना आम समस्या हो गई है. वजन कंट्रोल करने लोग तरह-तरह के ट्रिक्स अपनाते हैं. वेट लॉस के लिए लोग घंटों-घटों जिम में पसीना बहाते हैं. अपनी डाइट में सुधार करते हैं. अगर आप भी वजन कम करने में जुटे हैं तो काबुली चना आपकी मदद कर सकता है. अपनी डाइट में अगर …