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विटामिन डी आपकी हड्डियों, मांसपेशियों, नसों, प्रतिरक्षा प्रणाली, के लिए महत्वपूर्ण है. विटामिन का मुख्य सोर्स सूर्य की किरणों का प्रकाश है. इसके अलावा कोई खाने पीने की चीजों से विटामिन डी शरीर को मिलता है. यह शरीर में कैल्शियम और फास्फेट के अवशोषण को बढ़ाता है.लेकिन अगर आप इसे बहुत अधिक ले लेते हैं, तो यह एक दुर्लभ और …

डायबिटीज के मरीजों की संख्या साल दर साल बढ़ती जा रही है. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन के आंकड़े बताते हैं कि वर्ष 1980 से 2014 तक डायबिटीज से पीड़ित लोगों की संख्या में 300 प्रतिशत की बढ़ोतरी देखी गई है. जबकि कुछ सालों में इस बढ़ोतरी में और ज्यादा तेजी से वृद्धि देखी गई है. आनुवंशिकी, खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी फूड खाना, …

स्नैक ब्रांड्स में शुमार कुरकुरे ने अपनी ब्रांड फैमिली में एक नई शख्सियत को जोड़ा है। कुरकुरे ने लोकप्रिय अभिनेत्री और बॉलीवुड स्टार सारा अली खान को अपना नया ब्रांड एंबेसडर बनाया है। सारा ने अपने खास अंदाज में मनोरंजक इंस्टाग्राम रील बनाकर इस गठजोड़ के बारे में जानकारी साझा की है। सारा ने अपने अनूठे अंदाज में एक चटपटी …

पति महोदय सो रहे थे जैसे ही सुबह आँख खुली बीवी के लिये चाय बनाने किचन में भागे अभी चाय बनाने रखी ही थी कि याद आया – “बीवी तो मायके गयी हुई है” धत्त तेरे की इतना खौफ😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** पूजा– डॉक्टर साहब मुझे अजीब सी बीमारी लग गयी है डॉक्टर – कौन सी पूजा – जब मैं किसी से …

टिंकू- भाई ऊपर वाला आज कल मुझपे बहुत मेहरबान है बंता – कैसे पाजी टिंकू – रात मैंने भगवान से कहा कि मेरी किसी लड़की से सेटिंग करा दो बंता – फिर जल्दी बता ? टिंकू– तुरंत मेरे मोबाइल पर मैसेज आया रुपाली से अभी बात करें डायल करें 5555 कॉल रेट 5 रुपये /मिनट बंता – सुन तो ली …