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डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिसको एक बार हो जाए तो ठीक होना नामुमकिन है हालांकि अगर इससे कंट्रोल में रखना है तो आपको अपने लाइफस्टाइल, खानपान पर बहुत ध्यान देने की जरूरत है. वैसे डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए आप अपने किचन में रखे कुछ मसालों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. जावित्री जिसका इस्तेमाल हर भारतीय …

अनियमित लाइफस्टाइल ,जंक फूड के रेगुलर सेवन, एक्सरसाइज की कमी के कारण कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है.अगर कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाए तो आपको दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी जानलेवा बीमारी की चपेट में आ सकते हैं. खून में गंदा यानी बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ती है तो नसों …

पेट में दर्द होने पर आप क्या करते हैं. क्या उसे साधारण दर्द मान कर छोड़ देते हैं. ज्यादा से ज्यादा एसिडिटी या गैस की वजह से होने वाली तकलीफ मान कर आप उसकी दवा लेते होंगे. या, कुछ घरेलू उपचार अपना लेते होंगे. ये भी संभव है कि ऐसे तरीकों से आपको आराम भी मिल जाता होगा. पर, ये …

हमारी बिजी लाइफ स्टाइल सबसे ज्यादा हमारी सेहत को ही नुकसान पहुंचा रही है. भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग ना तो समय पर खाना खा पा रहे हैं और ना ही सही डाइट ले पा रहे हैं. यही वजह है कि अक्सर पेट दर्द होने की समस्या परेशान करती है. इसके पीछे की वैसे तो कई वजह हैं लेकिन बाहर …

सुबह से लेकर रात तक अच्छा-बुरा जो कुछ भी खाते हैं उसका सीधा असर हमारे पेट पर पड़ता है. खासकर जब भी हम खाली पेट में कुछ इधर-उधर खा लेते हैं तो इसका खामियाजा काफी ज्यादा भुगतना पड़ता है. खाली पेट में कई तरह के गैसें भरी होती हैं. अगर ऐसे में आपने कुछ खा लिया है जिससे पेट में …