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ड्राई फ्रूट्स हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. बादाम, काजू, किशमिश, खजूर, अखरोट, पिस्ता आदि जैसे ड्राई फ्रूट्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. ड्राई फ्रूट को सुखा भी खाया जाता है और तरह-तरह के लज़ीज पकवानों में भी इनका इस्तेमाल किया जाता है. आमतौर पर इनका सेवन सर्दियों के मौसम में ज्यादा किया जाता है. क्योंकि ये आपको …

व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ प्याज स्वास्थ्य को भी अच्छा रखने का काम करता है. इसे खाने के वैसे तो कई फायदे हैं, लेकिन उन फायदों में एक सबसे जरूरी फायदा कोलेस्ट्रॉल का है. एक अध्ययन से मालूम चला है कि प्याज कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने में मदद कर सकते हैं. अगर आपके खून में कोलेस्ट्रॉल का …

बचपन में आप सभी ने साइकिल तो खूब चलाई होगी. स्कूल जाने के लिए या छोटे-मोटे काम करने के लिए, बाजार वगैरह जाना हो तो साइकिल बेस्ट ऑप्शन हुआ करता था. लेकिन इस जमाने में लोग थोड़ी दूर के लिए मोटर गाड़ी का इस्तेमाल करते हैं, यही सब कारण है की लोग बीमार हो रहे है. हालांक की अभी भी …

कड़ाके की सर्दी और शीतलहरी से बचने के लिए लोग गर्म पानी पी रहे हैं. कुछ लोग तो रेगुलर गर्म पानी पी रहे हैं. ताकि उन्हें ठंडी हवा छू न पाए. लखनऊ डाइट क्लीनिक की डाइट एक्सपर्ट अश्वनी एच. कुमार के मुताबिक गर्म पानी पीना अच्छा होता है लेकिन अक्सर ठंड में हम काफी ज्यादा गर्म पानी पी लेते हैं. …

किसी व्यक्ति को टीबी हो जाती है तो उसका इलाज 6 महीने तक चलता है. जो लोग 6 महीने तक लगातार दवाएं खाते हैं. वह पूरी तरह ठीक हो जाते है. जो बीच में दवा छोड़ देते हैं. उनमें दवाओं के प्रति रेसिसटेेंट पैदा हो जाता है. कभी महामारी रही टीबी का अब 100 प्रतिशत इलाज है. बावजूद इसके यह …