Business Sandesh Indian Newspaper | Articles | Opinion Pieces | Research Studies | Findings & News | Sandesh News

राजगिरा का इस्तेमाल सिर्फ डिशेज तक सीमित नहीं है, बल्कि इससे सेहत को भी कई लाभ हैं. राजगिरा की पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फोलिक एसिड, फाइबर प्रोटीन और जिंक भरपूर मात्रा में पाया जाता है. पोषण से भरपूर होने के चलते राजगिरा शरीर को कई फायदे पहुंचाने का काम करता है. प्रोटीन का …

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं या फिर आपके घर में कोई डायबिटीज का रोगी है तो निश्चित तौर पर आप इंसुलिन के बारे में जानते होंगे, क्योंकि जब शरीर में इंसुलिन नहीं बनता है तब लोग इंसुलिन का डोज लेते हैं. इस डोज की एक अवधि होती है कि ये इतनी देर तक काम करेगा. लेकिन क्या आप जानते …

गले में स्थित थायराइड ग्लैंड से थ्योरिकसिन नाम का हॉर्मोन निकलता है. ये हॉर्मोन मेटाबॉलिज़म को रेग्युलेट करने और बॉडी में नई सेल्स बनाने में मदद करता है. आप इस हॉर्मोन की इंपॉर्टेंस को इस तरह समझ सकते हैं कि हमारी बॉडी के अंदर होने वाली सभी तरह की प्रक्रियाओं को आगे बढ़ाने में इस हॉर्मोन का कुछ ना कुछ …

दूध हड्डियों के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें कैल्शियम प्रचूर मात्रा में पाया जाता है. बचपन से लेकर बुढ़ापे तक दूध हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. वहीं, बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में दूधअहम भूमिका निभाता है. ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत दूध पीकर करते हैं, वहीं कुछ लोग अपने-अपने रूटीन के मुताबिक …

खजूर को सर्दियों का मेवा कहा जाता है, जैसे ही सर्दी दस्तक देती है बाजार में खजूर का भरमार लग जाता है, इसके सेवन से शरीर को गर्माहट मिलती है, इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व आपको एक नहीं बल्कि कई समस्याओं से बचा कर रखते हैं.इससे मौसमी बीमारियां भी दूर रहती है. सर्दियों में तापमान कम होता है जिससे …