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वैसे तो अपेंडिसाइटिस एक आम समस्या है, लेकिन कई बार इसे नजरअंदाज करना घातक हो सकता है. इसलिए जरूरी है कि सबसे पहले अपेंडिसाइटिस को पूरी तरह समझा जाए और उसके संकेतों को समझा जाए. इससे किसी बड़ी समस्या में पड़ने से बच सकते हैं. पेट में दर्द, मतली, बुखार और उल्टी अपेंडिसाइटिस के ये कुछ प्रमुख लक्षण हैं. अगर …

फल और सब्जियां का नियमित रूप से सेवन करना स्वस्थ आहार का एक जरूरी हिस्सा है. अगर आप खुद को हेल्दी, फिट और निरोगी रखना चाहते हैं तो भोजन में पौष्टिक आहार और फलों को शामिल करना होगा. कई फलों में बीमारियों को दूर रखने सहित कई खास गुण होते हैं. ऐसा ही एक फल रामफल है. न्यूट्रिशनिस्ट अवनी कौल …

पसीना आना बॉडी की एक रूटीन प्रक्रिया है. पसीना आने को बॉउी के लिए भी अच्छा माना जाता है. इससे माना जाता है कि बॉडी के बंद पड़े छिद्र रोम खुल जाते हैं. वहीं, बॉडी में बन रहे जहरीले टॉक्सिंस को भी पसीना बॉडी से बाहर निकालने का काम करता है. लेकिन परेशानी तब है, जब बॉडी से बिल्कुल पसीना …

सिर में खुजली न सिर्फ आपके लिए दिक्कत बनती है, बल्कि आपके स्वास्थ्य को भी हानि पहुंचाने का काम सकती है. अगर आप पब्लिक प्लेस पर हैं तो इस दौरान खुजली आपको शर्मिंदा महसूस करा सकती है, क्योंकि ज्यादातर लोग इसे पर्सनल हाइजीन की कमी के तौर पर देखते हैं. स्कैल्प पर खुजली कई वजहों से होती है, जैसे- डैंड्रफ, …

जोड़ों का दर्द बड़ा लाभकारी है. महिलाओं में अकसर जोड़ों के दर्द की समस्या देखने को मिलती है. खराब लाइफ स्टाइल होने, खान पान सही न होने, एक्टिविटीज कम होने से जोड़ों की समस्या बढ़ जाती हैं. पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में यह समस्या अधिक देखने को मिलती है. जिन महिलाओं में मोटापा अधिक होता है. उनमें यह समस्या और …