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प्रेग्नेंसी एक महिला की जिंदगी का सबसे खास पल होता है.हालांकि यही वो समय होता है जब एक महिला का शरीर कई बदलावों से गुजरता है और बढ़ते बच्चे के विकास में सहायता के लिए अतिरिक्त पोषक तत्वों की मांग करता है.गर्भवती माताओं को अपने और अपने बच्चों दोनों के बेहतर विकास के लिए संतुलित आहार बनाए रखने की आवश्यकता …

बच्चा जब दुनिया में आता है तो उसका पहला आहार मां का दूध ही होता है. मां का पहला गाढ़ा पीला दूध बच्चे के लिए अमृत समान है क्योंकि इसमें बच्चे के शरीर को मजबूत बनाने और बीमारियों से लड़ने के लिए कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं. मां के दूध को पीकर ही बच्चा मानसिक और शारीरिक रूप …

क्या आपकी आंखें लाल हैं, आंखों से पानी आ रहा है, दर्द या जलन हो रही है तो इसका मतलब आई फ्लू ने आपको जकड़ लिया है. बारिश और बाढ़ के मौसम में आजकल पिंक आई या कंजक्टिवाइटिस आम समस्या बन गई है. हेल्थ एक्सरपर्ट के मुताबिक, ये ऐसी बीमारी है जो सीधे संपर्क में आने से तेजी से फैलती …

अदरक को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. अदरक इतनी लाभदायक है कि पूरे साल इसका इस्तेमाल खाने-पीने में होता रहता है. कड़कती सर्दियों से लेकर गर्मियों की सुबह तक अदरक की चाय की चुस्की लेना भारत में ज्यादातर सभी घरों में पसंद किया जाता है. अदरक वाली चाय खांसी-जुकाम से लेकर …

मॉनसून का मौसम सुहावना होता है. बारिश की बूंदे पड़ती है तब गर्मी से राहत मिलती है. चारों तरफ हरियाली छाई रहती है. ताजगी का माहौल रहता है. लेकिन मॉनसून का मौसम अपने साथ कई सारी परेशानियां भी लाता है. बारिश की फुहारों के साथ कुछ अनचाहे कीटाणु भी आ जाते हैं. जिसके कारण समस्याएं होती है. ऐसी ही एक …