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वेट लॉस करना चाहते हैं तो नाश्ते में उपमा है एक अच्छा ऑप्शन,जानें क्यों

उपमा एक प्रसिद्ध दक्षिण भारतीय नाश्ता है, जिसे सूजी, चावल या सेमै से तैयार किया जाता है. यह खासकर तमिलनाडु, आंध्र प्रदेश, कर्नाटक और केरल में बहुत लोकप्रिय है. अब उत्तर भारत में भी पसंद किए जाने लगा गया है. आज-कल लोग बढ़ती वजन से सभी लोग परेशान हो. जो लोग अपना वेट कम कर रहे हैं सुबह के नाश्ते …

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वेट लॉस कर रहीं हैं तो अपनी डाइट में जरूर शामिल करें देसी घी,जानिए क्यों

घी का नाम सुनते ही आपके दिमाग में मोटापे की बात आ जाती है. ज्यादातर लोग यह सोचते हैं कि घी खाने से मोटापा बढेगा. लेकिन यह सच नहीं है घी में कैलोरी अधिक होती है लेकिन इसके आलावा इसमें कई विटामिन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, मिनरल और पोटैशियम जैसे भी कई पोषक तत्व होते हैं. ये पोषक तत्व शरीर के लिए …

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सौंफ खाने से शरीर को मिलते हैं अनेक फायदे,जानिए कैसे

सौंफ एक बहुत ही गुणकारी औषधीय पौधा है. इसमें कई प्रकार के औषधीय गुण पाए जाते हैं. सौंफ में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं. यह पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद करता है. इसके तेल का इस्तेमाल स्किन और हेयर केयर में होता है. सौंफ कैंसर, मधुमेह और हृदय रोगों से लड़ने में मददगार होता है. इसके …

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कश्मीर में दहशत से भरा रहा था मोहित रैना का बचपन, एक्टर ने किया चौंकाने वाला खुलासा

मोहित रैना टीवी के पॉपुलर एक्टर हैं. मोहित रैना को सीरियल ‘देवों के देव महादेव’ और ‘महाभारत’ में दमदार एक्टिंग के बाद घर-घर पहचान मिली थी. 2019 की फिल्म, उरी – द सर्जिकल स्ट्राइक में ‘मेजर करण कश्यप’ के किरदार निभाने के लिए भी उन्हें बेहद पसंद किया गया था. मोहित की पर्सनल लाइफ की बात करें तो उनका जन्म …

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कभी ‘नागिन’ बन डराया तो कभी लड़ाए ‘इश्क’ के पेंच, छोटे पर्दे की ‘खुशियों की चाभी’ हैं Surbhi Chandna

11 सितंबर 1989 के दिन मुंबई में जन्मी सुरभि चंदना किसी पहचान की मोहताज नहीं हैं. उन्होंने टीवी की दुनिया में अपने अभिनय से इस कदर धमाल मचाया है कि हर कोई उनकी अदाओं का मुरीद हो जाता है. बर्थडे स्पेशल में हम आपको सुरभि की जिंदगी के चंद पन्नों से रूबरू करा रहे हैं. मुंबई में ही हुई थी …

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