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दोस्त – शादी के बाद क्या बदला? मैं – स्टेटस। दोस्त – कौन सा? मैं – “Busy” 😜 ******************************************* पत्नी – आपको मेरी याद आती है? पति – हाँ। पत्नी – कब? पति – जब शांति चाहिए 😆 ******************************************* बॉस – तुम बहुत बोलते हो। कर्मचारी – घर में मौका नहीं मिलता 😄 ******************************************* दोस्त – मोटिवेशन कहाँ से लाते …

दोस्त – मोबाइल क्यों नहीं उठाया? मैं – चार्ज कम था। दोस्त – और दिमाग? मैं – हमेशा 😄 ******************************************* पत्नी – आप मुझे भूल तो नहीं जाओगे? पति – भूलने की परमिशन कहाँ है 😜 ******************************************* डॉक्टर – आराम करो। मरीज़ – ऑफिस? डॉक्टर – वो तो बीमारी है 😆 ******************************************* दोस्त – सबसे सच्चा दोस्त कौन? मैं – …

पत्नी बोली – सुनते हो, मैं कैसी लग रही हूँ? पति – ईमानदारी से बताऊँ? पत्नी – रहने दो, झूठ ही बोल दो 😄 ******************************************* दोस्त – भाई आज बहुत उदास लग रहा है। मैं – कल WiFi चला गया था। दोस्त – ओह! गहरा सदमा है 😜 ******************************************* टीचर – सबसे ज्यादा नशा किसमें होता है? छात्र – मोबाइल …

महिलाओं की पेल्विक मांसपेशियां गर्भाशय (बच्चेदानी), मूत्राशय और आंतों को सहारा देती हैं। लेकिन कुछ रोजमर्रा की गलत आदतें इन्हें धीरे-धीरे कमजोर कर सकती हैं, जिससे यूटेराइन प्रोलैप्स (बच्चेदानी खिसकना), पेशाब रोकने में परेशानी और कमर दर्द जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। 1. बार-बार भारी वजन उठाना घर का भारी सामान, पानी की बाल्टियां या जिम में गलत …

आजकल एसिडिटी और खट्टी डकार की समस्या बहुत आम हो गई है। गलत खानपान, तनाव और अनियमित दिनचर्या के साथ-साथ शरीर में कुछ जरूरी विटामिन्स की कमी भी इसका बड़ा कारण बन सकती है। कई बार लोग दवाइयों पर निर्भर हो जाते हैं, लेकिन असली वजह विटामिन डिफिशिएंसी होती है। 1. विटामिन B12 की कमी विटामिन B12 पाचन तंत्र को …