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गर्भावस्था (Pregnancy) के दौरान महिला के शरीर को सामान्य से ज्यादा पोषण की जरूरत होती है। इस समय प्रोटीन सबसे जरूरी न्यूट्रिएंट्स में से एक माना जाता है, क्योंकि यह शिशु के विकास, मांसपेशियों और ऊतकों के निर्माण में अहम भूमिका निभाता है। ऐसे में सोया से बनी हाई-प्रोटीन चीज – सोया चंक्स (Soy Chunks) प्रेगनेंसी डाइट के लिए एक …

दोस्त – प्यार क्या है? मैं – मोबाइल चार्जर की तरह। दोस्त – कैसे? मैं – न मिले तो घबराहट 😄 ******************************************* पत्नी – मुझसे शादी क्यों की? पति – गलती से। पत्नी – क्या? पति – गलती सुधर नहीं रही 😜 ******************************************* डॉक्टर – शराब पीते हो? मरीज़ – नहीं। डॉक्टर – सच? मरीज़ – आज नहीं 😆 ******************************************* …

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी, गलत खानपान और कम फाइबर वाली डाइट के कारण कब्ज (Constipation) की समस्या आम होती जा रही है। पेट साफ न होना न सिर्फ असहज महसूस कराता है, बल्कि इससे गैस, पेट दर्द और सिरदर्द जैसी परेशानियाँ भी हो सकती हैं। ऐसे में एक आसान और घरेलू उपाय है—गर्म पानी पीना। आइए जानते हैं कि …

दोस्त – मोबाइल इतना क्यों चलाते हो? मैं – क्योंकि ये मुझसे सवाल नहीं करता। दोस्त – समझ गया 😄 ******************************************* टीचर – होमवर्क क्यों नहीं किया? छात्र – सर, आज मूड नहीं था। टीचर – रोज़ का बहाना है। छात्र – सर, मूड रोज़ ही नहीं होता 😜 ******************************************* पत्नी – मैं मर जाऊँ तो क्या करोगे? पति – …

पत्नी – आप मुझसे कितना प्यार करते हो? पति – इतना कि पूछो मत। पत्नी – फिर भी पूछ रही हूँ 😄 ******************************************* दोस्त – यार शादी क्यों की? मैं – अकेलापन दूर करने। दोस्त – सफल हुआ? मैं – अब अकेले रहने का सपना है 😆 ******************************************* बॉस – कल क्यों नहीं आए? कर्मचारी – सर, नींद नहीं खुली। …