Business Sandesh Indian Newspaper | Articles | Opinion Pieces | Research Studies | Findings & News | Sandesh News

आज के समय में बढ़ता वजन एक आम समस्या बन चुका है। बिजी लाइफस्टाइल, गलत खानपान और कम शारीरिक गतिविधि इसकी बड़ी वजह हैं। ऐसे में अगर आप वजन घटाने के लिए कोई आसान और नेचुरल तरीका ढूंढ रहे हैं, तो सुबह की एक खास चाय आपकी मदद कर सकती है। यह “वेट लॉस टी” न सिर्फ फैट कम करने …

आजकल यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या तेजी से आम होती जा रही है। यह समस्या अगर समय रहते कंट्रोल न की जाए, तो जोड़ों में दर्द, सूजन और Gout जैसी गंभीर स्थिति का कारण बन सकती है। ऐसे में जरूरी है कि आप इसके कारण, लक्षण और बचाव के तरीकों को समझें। क्या होता है यूरिक एसिड? यूरिक एसिड एक …

टमाटर को आमतौर पर हेल्दी फूड माना जाता है। इसमें विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और कई पोषक तत्व होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खास स्वास्थ्य स्थितियों में टमाटर का सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है? खासकर डायरिया और पथरी (किडनी स्टोन) के मरीजों को इसे लेकर सावधान रहने की जरूरत है। डायरिया में क्यों न खाएं टमाटर? …

आजकल “एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट” (Anti-Inflammatory Diet) का नाम खूब सुनने को मिल रहा है। हेल्थ एक्सपर्ट्स इसे बेहतर लाइफस्टाइल और कई बीमारियों से बचाव का आसान तरीका मानते हैं। लेकिन आखिर ये डाइट है क्या और क्यों इसे इतना जरूरी बताया जा रहा है? आइए आसान भाषा में समझते हैं— एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट क्या है? हमारे शरीर में “इंफ्लेमेशन” यानी सूजन एक …

क्या आप भी सुबह उठते ही शरीर में दर्द, जकड़न या थकान महसूस करते हैं—जबकि आपने पूरी नींद ली हो? अगर हां, तो इसे नजरअंदाज करना सही नहीं है। यह आपकी लाइफस्टाइल, सोने के तरीके या स्वास्थ्य से जुड़ी किसी समस्या का संकेत हो सकता है। अच्छी बात यह है कि कुछ आसान उपाय अपनाकर आप इस परेशानी से राहत …