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खराब जीवनशैली और अनहेल्दी डाइट के कारण ज्यादातर लोग अलग-अलग प्रकार की बीमारियों के चपेट में आ रहे हैं और इन बीमारियों में डायबिटीज जैसी क्रोनिक बीमारियां भी शामिल हैं। डायबिटीज की बात करें तो आज के समय में काफी कोमन बीमारी बनती जा रही है और इससे होने वाली अन्य जटिलताएं विकसित होने का खतरा भी लगातार ही बढ़ता …

व्यक्ति के शरीर में ऐसे बहुत से जोड़ होते हैं जो दो या दो से अधिक हड्डियों को जोड़ने का कार्य करते हैं। यदि व्यक्ति के इन जोड़ों में समस्या उत्पन्न होने लगे यानी कि यदि इनमें दर्द रहने लगे तो व्यक्ति अपने रोजमर्रा के काम करने से भी लाचार हो जाता है।वही यदि जोड़ों के दर्द की इस समस्या …

बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। कई बार तो बढ़े हुए ब्लड प्रेशर की वजह से सेहत से जुड़ी कई ऐसी परेशानियां हो सकती है जो सेहत पर भारी पड़ सकती हैं। ब्लड प्रेशर को लोग हाईपरटेंशन के नाम से भी जानते हैं। ब्लड प्रेशर बढ़े होने के लक्षण तभी सामने आते हैं जब समस्या …

शरीर की बढ़ी हुई चर्बी को कंट्रोल करना आसान नहीं होता। कुछ लोग रोजाना एक्सरसाइज करके इसे घटाने की कोशिश कर रहे हैं तो कुछ लोग घर पर ही रोज सुबह खाली पेट रस्सी कूदकर इस वजन को कम करने की कोशिश कर रहे हैं। अगर आपको भी बढ़ा वजन रह रहकर परेशान कर रहा है तो आज हम आपको …

आजकल ग्रीन टी (Green Tea) के अलावा माचा टी भी काफी लोकप्रिय हो रही है। माचा टी (Matcha Tea) जापान की पारंपरिक चाय होती है। माचा टी में ग्रीन टी के मुकाबले ज्यादा फायदेमंद माना जाता है, इसलिए इसे सुपरफूड की श्रेणी में रखा जाता है। वैसे देखा जाए तो ग्रीन टी और माचा टी दोनों एक ही पौधे (कैमेलिया …