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बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। कई बार तो बढ़े हुए ब्लड प्रेशर की वजह से सेहत से जुड़ी कई ऐसी परेशानियां हो सकती है जो सेहत पर भारी पड़ सकती हैं। ब्लड प्रेशर को लोग हाईपरटेंशन के नाम से भी जानते हैं। ब्लड प्रेशर बढ़े होने के लक्षण तभी सामने आते हैं जब समस्या …

शरीर की बढ़ी हुई चर्बी को कंट्रोल करना आसान नहीं होता। कुछ लोग रोजाना एक्सरसाइज करके इसे घटाने की कोशिश कर रहे हैं तो कुछ लोग घर पर ही रोज सुबह खाली पेट रस्सी कूदकर इस वजन को कम करने की कोशिश कर रहे हैं। अगर आपको भी बढ़ा वजन रह रहकर परेशान कर रहा है तो आज हम आपको …

आजकल ग्रीन टी (Green Tea) के अलावा माचा टी भी काफी लोकप्रिय हो रही है। माचा टी (Matcha Tea) जापान की पारंपरिक चाय होती है। माचा टी में ग्रीन टी के मुकाबले ज्यादा फायदेमंद माना जाता है, इसलिए इसे सुपरफूड की श्रेणी में रखा जाता है। वैसे देखा जाए तो ग्रीन टी और माचा टी दोनों एक ही पौधे (कैमेलिया …

यूरिक एसिड (Uric Acid) एक अपशिष्ट उत्पाद है। जब शरीर प्यूरीन को तोड़ता है तब यूरिक एसिड निर्मित होता है। प्यूरीन कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, जिनमें ऑर्गन मीट, सीफूड और कुछ सब्जियां शामिल हैं। आमतौर पर, शरीर अतिरिक्त यूरिक एसिड को गुर्दे के माध्यम से फ़िल्टर करता है, लेकिन कभी-कभी, यह रक्त में बहुत अधिक हो सकता …

लो ब्लड प्रेशर या निम्न रक्तचाप को हाइपोटेंशन भी कहा जाता है, यह तब होता है जब रक्तचाप सामान्य से काफी कम हो जाता है, इसका अर्थ है कि हृदय, मस्तिष्क और शरीर के अन्य भागों में पर्याप्त रक्त नहीं पहुंच पाता, आदर्श रूप से रक्तचाप, 120/80 (सिस्टोलिक/डायस्टोलिक) से कम होना चाहिए, सिस्टोलिक के लिए 90 मिलीमीटर एचजी से कम …