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गंदगी ही नहीं, डायबिटीज और अन्य समस्याएं भी बढ़ा सकती हैं गर्दन का कालापन,जानिए कैसे करें इसे साफ

अक्सर चेहरे और गर्दन की स्किन के रंग में अंतर देखा जाता है।दरअसल, लोग सिर्फ अपने चेहरे का ख्याल रखते हैं और अक्सर यह भूल जाते हैं कि अगर हम गर्दन का ख्याल नहीं रखेंगे तो गर्दन की त्वचा का रंग बदलने लगता है। जबकि चेहरे की खूबसूरती को बनाए रखने के लिए गर्दन पर ध्यान देना भी जरूरी है। …

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अमरूद और इनकी पत्तियों के लाभकारी गुण, आइए जानें क्या है इसको खाने के फायदें

स्वाद में बेमिसाल अमरूद खाने के साथ साथ गुणों में भी बेमिसाल है क्या आप जानते है, अमरूद खाने के फायदे हो फायदे है। अमरूद में ऐंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज होती हैं, जिसका मुख्य काम ऑक्सीडेशन प्रक्रिया को धीमा करना हैं, इससे त्वचा पर बढ़ती उम्र का असर कम होता है। ये आपको जवां दिखने में सहायक है। अक्सर हम सभी लोग …

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खाद्य पदार्थ जो दातों की झनझनाहट को कम कर सकते हैं, जानिए

मौजूदा दौर में कई लोग दांतो की झनझनाहट यानी टीथ सेंसटिविटी (Teeth Sensitivity) से परेशान है, भले ही ये समस्या आम हो चुकी है लेकिन इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। जब ठंडा या गर्म खाने की वजह से दातों में तेज झनझनाहट होने लगे तो समझ जाइए कि अब अलर्ट होने की जरूरत है। अब दांतों का और भी …

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एक हफ्ते का जीम डाइट प्लान जानिए वजन घटाने के लिए

हर कोई जल्दी से वजन कम करना चाहता है। एक सप्ताह में वजन कम करने वाली डाइटके बारे में आपने भी सुना होगा। लेकिन इस डाइट प्लान में कौन-कौन से फूड शामिल होते है, 7 दिन में क्या-क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, इसके बारे में सभी लोग नहीं जानते हैं। अगर बात करें तो जीम डाइट प्लान एक तरह …

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पीलिया को खत्म करने में मदद करेंगे ये घरेलू नुस्खे, लिवर भी बनेगा मजबूत

गर्मियों में इम्यून सिस्टम कमजोर होने और रोगाणुओं के इन्फेक्शन के चलते पीलिया जैसी खतरनाक बीमारी से लाखों लोग शिकार होते हैं .हमारे खान-पान में लापरवाही के कारण कीटाणुओं के हमले बढ़ने लगते हैं।और कभी-कभी ये बहुत ही खतरनाक रूप ले लेते हैं जिसके कारण पीलिया जैसी बीमारी को ठीक होने में कई महीने लग जाते हैं।शरीर में खून की …

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