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आजकल सफेद बालों से हर कोई परेशान है, चाहे वह बच्चा हो या युवा, यह समस्या आजकल आम बात हो गई है। उम्र से पहले ही लोगों के बाल सफेद हो रहे हैं।आमतौर पर यह समस्या खराब जीवनशैली और खराब खान-पान के कारण होती है।कई बार फैशन के दौर में हम अपने बालों पर गलत प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर लेते …

मखाना हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इसमें कैल्शियम, फाइबर, प्रोटीन, आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो सेहत को कई लाभ पहुंचाते हैं। मखाने का सेवन करने से हमें कई बीमारियों से राहत मिलती है।यह हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ-साथ वजन घटाने में भी मदद करता है।लेकिन इसके बावजूद मखाना …

सूखे मेवे मतलब ड्राई फ्रूट्स जिन्हे हम पावर पैक नट्स कह सकते है। हम इसको स्नैक्स की तरह या फिर रातभर पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट सेवन कर सकते है। खीर हो या फिर गाजर का हलवा बिना ड्राई फ्रूट्स के इनका स्वाद फीका है ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने से हमें दिन भर की एनर्जी एक साथ मिल …

आयुर्वेद में गठिया (Gout) को वातरक्त कहा गया है। अत: यह वात और रक्त के दूषित होने से संबंधित रोग है। अनुचित आहार-विहार के सेवन से रक्त दूषित होकर वात के सामान्य मार्ग के लिए शरीर में बाधा उत्पन्न करता है तथा फिर वायु और रक्त दूषित होकर सम्पूर्ण शरीर में प्रवाहित होकर विभिन्न लक्षणों जैसे पीड़ा, जलन, लालिमा आदि …

हमारी रसोई में बिना कुकिंग आयल के खाना पकाना मुश्किल है, खाने में जायके के लिए कुकिंग आयल बहुत ही महत्वपूर्ण है। हम खाने में तरह तरह के कुकिंग आयल प्रयोग करते है जैसे सनफ्लॉवर आयल, पीनट आयल, ओलिव आयल या फिर वेजिटेबल आयल आजकल इन सभी ऑयल का चलन तेजी से बढ़ गया है। अक्सर पकवान बनाने के बाद …